Ismert, hogy amikor a bontást is segít, gyógynövény. Vegyük például, 1 teáskanál apróra vágott macskagyökér gyökér, 1 evőkanál gyógynövények Leonurus, majoránna, kakukkfű. Öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 2 órát, törzs és 3-szor naponta étkezés előtt. Kezdje 1 evőkanál, fokozatosan változtatva 1/2 csésze. Tanfolyam időtartama 2-3 hét. Jobb alvás, idegi feszültség eltűnik.
Akkor főzni ezt a keveréket: 500 gramm mézet, 1 evőkanál tinktúrát galagonya, macskagyökér, adjunk hozzá 3 citrom, darált, 2 evőkanál darált diót. Ez a keverék Vegyen 1 evőkanál 15 perccel étkezés előtt naponta 3 alkalommal. A keveréket kell tartani a hűtőben.
Hogy távolítsa el a megnövekedett idegi ingerelhetőség is segít főzet a koriander gyümölcs. 1 teáskanál aprított koriander gyümölcs öntsön 1 csésze forrásban lévő vízzel, és főzzük vízfürdőben 15 percig. Cool, törzs és adjunk hozzá vizet, hogy az eredeti kötetet. Take 2 evőkanál naponta 4 alkalommal.
Igyál egy teát, tinktúra Leonurus (1 evőkanál apróra vágott fűszernövényeket Leonurus, 1 csésze forrásban lévő vízzel). Vegyük a hő formájában. Hasonlóképpen tudunk készíteni infúzió füzike. Szolgáló tea, lehetőleg mézzel. A nagyon szabályos tea mentával, citromfű és oregánó is megnyugtatja az idegrendszert.
Ami a méz lefekvés előtt enni 1 teáskanál meg, mosott le meleg vízzel. A méz nagyon jó az idegrendszernek. Ha nem allergiás rá, többek között mézet a napi étrendben.
Akkor megnyugodni és pihenni, még a fürdés a főzet a gyógynövények. Take 2 evőkanál cickafark, gyöngyajakot, macskagyökér, felöntjük 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy sört, törzs és öntsük a levest a kád meleg vízzel. Fürödni 30 percig, lehetőleg lefekvés előtt.
Testmasszázs levendulaolaj is ismert, mint egy jó módja annak, hogy pihenjen. Lehet 2 csepp levendula olajat csöpögni egy aroma lámpa és a fény levendula illata terjedt el a szoba kiveszi az idegi feszültséget.
Ha idegeire összetört, az orvosok tanácsot, hogy aludni egy párnát töltött levendula vagy komlótobozoknak. Reggel felébredsz pihent, újult erővel. By the way, ne mondj semmit, alvás - a legjobb orvosság. Aludni, legalább 8 órát, és ha van idő a nap folyamán aludni egy-két órát, akkor ne tagadja meg magától ezt.
És persze, állítsa be magát mentálisan, hogy minden problémát meg lehet oldani, az összes nehéz helyzetben vannak kimenetek. Még ha valami komoly történik az életben, tanulni kezelni kitartóan életben nyugtalankodik, és minden fúj a sors, nem teszi lehetővé, hogy megtörje a morális kérdések. És megismétli önmagát népszerű, "Mi történik - annál jobb."