Kapillárisok
Úgynevezett hajszálerek mikroszkopikus ereket, hogy az élelmiszer-ellátás minden izomrost, minden sejt a testünkben. Ha őket a testhossz, kapsz néhány kilométerre. A bőr és a microvascularis rendszer mutatói a mentelmi jog. Például, sebek a lábak mutatják megszegi a mikrokeringést, csökkentve a tápanyagellátást és védőanyagok az elváltozás.
Trombózis hajszálerek csökkenti a microvascularis hálózat. Ennek eredményeként, a kapillárisok "alszik", és ha azok nem serkentik ezt a folyamatot sok betegséget okoz. Továbbá, idős kor úgy definiáljuk, mint a szárítás, a test miatt a fokozatos bezárása a hajszálerek, a megjelenése a szárított sejt helyszínek és gátlása életfolyamatok.
Hogyan lehetne erősíteni a hajszálerek
A közvetlen utat építeni egy hálózatot hajszálerek intenzív edzés a test. Minél hosszabb az emberek aktívak maradjanak, annál jobb lesz a kapilláris vérellátás.
Mindenféle masszázs is motiváló tényező, különösen hasznos a masszázs ipplikator Kuznetsova, aki egy erős vér áramlását a bőr. Javasolt a rendszeres használata, a gerinc és befejezve a bőr a homlokán, arca, álla.
Nagyon hatékony kontraszt vérellátását, és még jobb hatását a fürdő egy seprűt. Seprűcirok masszázs egy kiváló gyakorlat a hajszálerek.
Hatékony védelmet a vaszkuláris betegség turpentine fürdők, amelyek helyi irritáló és antiszeptikus hatású. Ugyanakkor van egy nyílás a hajszálerek és a megújulás forgalomban az egész szervezetben.
Artériák
Nourish a szívizom koszorúér vagy koszorúér, artéria, amely a kor, valamint a hajszálerek, nagyon sérülékeny. Ezért szükségük lehet megújítani és erősíteni.
Okai a rugalmasság elvesztése az artériák
A fő probléma az artériák - az elhízás, ami a falak az artériák plakk-borított elvesztik rugalmasságukat, a falak vannak hegek és hibák. Ez a folyamat az atherosclerosis.
A tisztítási eljárások a artériák
Tisztítható és erősíti a falak az artériák ajánljuk, hogy az infúziós galagonya virág, víz infúziós hegyi árnika, alkohol tinktúrát a nyírfa rügyek, az infúzió kukorica selyem, érelmeszesedéses díjat, amely egy pitypang, menta, lóhere, keserűfű, orbáncfű és áfonya levél.
Különös figyelmet kell fordítani a fogyás és megfelelő munkaszervezés és a többi. Szükségük van a napi testmozgás, hogy ki a hiányt. És nem számít, milyen lenne: úszás, séta, kocogás vagy séta. Hajók szükséges képzést.
Bécs
Ha vér csörgedezik az artériákban a szív, az erek - a számára. A vénás vér szállítja termékeit anyagcsere a test, sőt, ez deoxygenated vért az alsó végtagok emelkedik fel a szívében. Ez a tény határozza meg az állam a lábát hajók, amelyek teszik ki jelentős terhelést felemelni a vért. Megsértése esetén a vérellátás egyes szervek fejlesztésére elzáródás, Raynaud-kór, visszerek, thrombophlebitis.
Hogyan lehetne erősíteni a rugalmasság, a vénák. A legnagyobb kárt erek nikotin és az alkohol.
Hogy erősítse az erek nagyon nagy szükség van a C-vitamin A legegyszerűbb módja, hogy pótolja a C-vitamin egyidejű tisztítása hajók egy olyan készítmény citrom, fokhagyma és a méz.
Hajók is kell a P-vitamin (rutin), amely tartalmazza a fokhagyma, paprika, hagyma, szőlő, zöld tea, fekete áfonya, fekete áfonya és a többiek.
A hagyományos orvoslás ajánlja elfogadását gyógynövények, amelyek erősítik a vénák. Ez a gyümölcs gesztenye, fűzfakéreg, gyopár, kamilla, zsálya, csíkos, orbáncfű.
Emberek, akik hajlamosak a vaszkuláris betegség, nagyon meteodependent. Így a nyomás növekedése, fejfájás, fokozott szívinfarktus és a stroke. Ezért szükséges, hogy felkészítse a szervezetet a nyári znoyu. Együnk több zöldek, zöldségek, gyümölcsök, amelyek csökkentik a koleszterinszintet a vérben és az edény fala.