Egyél ételek, amelyek segítenek megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, és így javítja az arcszínt. Ezek közé tartozik a káposzta, sárgarépa, cékla, zöld alma. Célszerű kezdeni a reggel zabpehely, főtt a vízben.
Folyamatosan vigyáz a bőrt. Tanítsd magad legalább egyszer egy héten, hogy nem arc. Maszkok választani attól függően, a bőr típusától. Az eljárás a időpontot választani, amikor lesz teljesen mentes a házimunkát, és tud pihenni, amíg a maszk marad az arcodra. Ezt az eljárást követően hasznos tisztítsa meg a bőrt egy jégkocka fű, amely kész egy főzet a kamilla vagy zsálya, fagyott öntőforma hogy a jég.
Tiszta pórusok. Fél csésze szárított kamillavirág öntsünk két csésze vízzel, és forraljuk húsz percig vízfürdőben. Fedjük le egy törölközőt, és hajoljon át a gőzt. Kevesebb mint öt perc, a pórusok kitágulnak. Aztán, hogy egy hámlasztó bőrradír, amely megfelel a bőr típusától.
Napi lefekvéskor töltsön tíz perces masszázs az arc. A fő irányai kézmozdulatokkal:
• A álla a fül lebeny;
• a fülébe a sarkokban a szája;
• az alsó szemhéjon a templomok;
• A templomok a álla;
• az orrtól a füle.
Masszázs teszi a puha, lágy mozdulatokkal, de enyhe nyomással.
Tanuld meg, hogy könnyű smink. Ne használja kozmetikumok nagy mennyiségben. Mint egy bázis, válasszon alacsony zsírtartalmú tejszínt egy könnyű textúra. Válasszon az árnyékban is egy súlytalan textúra. Használja krémes pirosító, vagy inkább tedd az arcon Alapítvány napbarnított színárnyalat, amelyek segítségével a bőr egészséges tan színűek.