Torna hozta a jó hatást, meg kell tenni naponta, az osztályok 10-15 percig. A bőr az arcon ki kell tisztítani a kozmetikumok. És nem a gyakorlatokat kell végezni, lassan, óvatosan, mint a bőr nagyon vékony, arc és gyengéd. Gyakorlatokat kell kezdeni a homlok, fokozatosan csökkenő a nyakát.
Homlok
Squeeze ujjaival a homlokát, és biztosítja számukra az ellenállás, próbálja emelni a szemöldökét. Fix ebben a helyzetben néhány másodpercig, majd lazíts. Ismételjük ezt a gyakorlatot legalább 10-szer.
Helyezze a hegyét a mutatóujját, hogy az alap a szemöldökét, és próbálja ránc, amely rezisztenciát az ujjaival. Majd pihenjen pár másodpercig, majd ismételje meg. Ez lesz megszabadulni a homlokát ráncok.
Szemek
Hogy ne keletkezzenek "szarkalábak", csukd be a szemed, és nyomja meg a középső ujját, hogy a külső sarkok szem, enyhén húzza a bőrt, hogy a templomok. Aztán meg, hogy nyissa meg őket finoman, helyét rögzítő 5-10 másodpercig.
Ajkak
Csatolja a középső és mutatóujját a sarkokban az ajkak és lassan húzza őket a csókot, és megpróbálta leküzdeni ellenállását ujjait. Ez a gyakorlat segít, hogy a kontúrt az ajkak világosabb.
Ovális arc
Tedd a könyökét összeszorított ököllel az asztalra, és tegye az állát rájuk. Ellenállását legyőzve a kulákok, próbálja meg kinyitni a száját, a pozíció betöltésére fél percig. Majd lazítson és ismételje meg 10 alkalommal.
Nyak
Segít megerősíteni nyakizmok következő feladat. Tegye a kezét a fej hátsó részét, hogy a vár, és biztosítja számukra az ellenállás zaprokinte fejét kissé. Ez marad a bőr rugalmas, nem csak a nyak, de a mellkas felső részében.