Hogyan készítsünk egy személy egészséges

 Gyakran azonban még a gondos nem biztosít arcbőr egészség és szépség. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek nem eszik, nem tartják be a rezsim nem séta a friss levegőn, vagy nem alszik elég idő. Tehát, ha azt akarjuk, hogy az egészséges bőr, elkezd enni jobb. Szüntessék meg a diéta zsíros, füstölt ételek, egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Add fel kávét. Túlzott használata akkor nem csak elrontani az arcszínt, hanem hozzájárulnak a pattanások, mert ez az ital az emberi szervezet által termelt kortizon.

Lehetőleg ne igyon alkoholt, nem dohányzik. Ez a kóros szenvedélyre hátrányosan befolyásolja a bőrszín, amely idő előtti öregedés és a fakulásnak. Egy nő, aki sokat dohányzik, és élvezi az alkohol látható messziről, az nem segít alapítvány és por.

Mossuk tiszta és hideg vízzel. Hideg víz javítja a vérkeringést, megszünteti a duzzanatot és arcbőr válik rózsás és friss. Csak ne mossa csapvíz, erre a célra alkalmasabb tiszta forrásvíz vagy ásványvíz.

Annak érdekében, hogy az arc a friss és egészséges megjelenésű, használja menta ízű. Akkor főzni magadnak egy finom menta teát, de ha azt szeretnénk, hogy dörzsölje néhány levelek a növény a kezükben. Az aroma borsmenta serkenti az agyi aktivitást és csodálatos hangokat az emberi szervezetben. Mossuk menta víz, majd, hogy a stimuláló masszázs az arc, ami egészségesebb, és felerősíti a bőr.

Friss uborka javítják az arcszínt, és megszabadulni a duzzanat a szem alatt. A problémás területek, helyezze szelet uborka, pihenjen és feküdjön le egy kicsit. Majd mossa le hideg vízzel, és alkalmazza hidratáló.

Ha az éjszaka álmatlan, hogy hatására a bőr segít hang citrus koktél. Készítsen ilyen szerszámot, nyomjuk össze a levet fél narancs. Nedves vászon vagy rongyot narancslevet és eltakarni az arcát. Ázni tíz percig így bőre posvezheet és porozoveet.

Ha a bőr hámlani kezd off és jellemzi a szárazság, majd válassza a napi ellátás hidratáló kozmetikumok. Ez vonatkozik egy dekoratív, és vigyázott smink. Próbálja tartani minden olyan eszközt, amit használni, már vitaminokat, és egy hidratáló hatású.

Sok kozmetikai bőrápoló azt tanácsolják, hogy az áfonya, gyakran nevezik "északi szőlő." A C-vitamin tartalma, ez a bogyó lehet hasonlítani csak citrusfélék. Szintén tartalmazza a áfonya antioxidánsok, amelyek hasznosak a bőr. Ha az arcod úgy néz ki, egészségtelen, használja csomag áfonyalé (frissen préselt), fele híg leve vízzel. Mindenki tudja, hogy a kollagén adja bőrünk frissességét és rugalmasságát. Acid foglalt ez a bogyó képes blokkolni a negatív egy enzim, amely lebontja a kollagén.