Hosszan tartó mozgás hiánya vezet a stagnálás a vér a láb. Ennek elkerülése érdekében meg kell, hogy rendszeresen felébred a munkahelyen, és húzódik a lába. Kimondva hatása az lesz, ha bármikor emelni őket magasabb. Nem ajánlott, hogy üljön keresztbe vetett lábbal.
Közvetlen nyomást gyakorol az erek szorosan ruhát, ami miatt lapított vénák. Megelőzése csökkent véráramlás érdemes kiválasztani kényelmes cipő, harisnya, öv.
Meg kell erősíteni az ereket és csökkenti a láb fáradtság egy nehéz nap után, akkor a segítségével fürdők azzal a kiegészítéssel, növényi főzeteket. Ugyanabból a főzet lehet készíteni a jég, és törölje őket rendszeresen vénák a lábát.
Douches és a hagyományos víztisztító hatékonyan javíthatja az immunrendszer védekező, és erősíti a vérerek fala. Használhatja szemben fürdők azzal a kiegészítéssel, néhány csepp mentol olajat vagy citromlé. Rovására az eljárás van egy tágulási és összehúzódás az erek, ami hasznos gyakorlat számukra. Végén az eljárás ajánlott dörzsölni a lábát egy törülközővel.
Továbbá, ne feledje, hogy sérti a vér áramlását az erekben a következménye zavarok az idegrendszer. Ezért tanácsos használni szorongás elleni gyógyszerek és megtanulják, hogy pihenjen rendelkezésre álló eszközökkel (kád illóolajos masszázs, relaxációs és egyéb eljárások).