Az előnyök vitamin teák

 Mi olyan jó vitamin tea? Először is, ott vannak tárolva a formájában biológiai hatóanyag, miáltal teljesen normalizálja az anyagcserét. Napi iszik egy csésze teát, akkor nagyban növeli a védelmi szervezet működésében, állapotának javítása, az idegrendszer, hogy segítsen regenerálni szövetet. A tea függ az Ön ízlésének és elvárásainak. És adott esetben szárított fű bojtos otthon. Ma, hogy készítsen gyógynövény ital, elég megvenni a gyógyszertárban alkalmas gyógynövény.

Sajnos, az elmúlt néhány évtizedben a megsértése ökológia csökkenéséhez vezetett a fogékonyság az emberi szervezetet vitaminokkal. Friss gyümölcsök és zöldségek, megtanulod, csak egy kis százaléka ezen alapvető anyagokat. Ezenkívül, nem ismert, hogy mennyi ideig ezeket a termékeket a raktárban tárolt, mert vitaminok tárolják rövid ideig. Ezért gyógytea különösen fontos lehet, hogy megszüntesse a hiányt.

De ahhoz, hogy teljes mértékben kifejezni a tea jótékony tulajdonságai, meg kell tanulni főzni. Ne feledje, hogy amikor a tea szárított gyümölcs először meg kell törje össze, és friss alaposan összetörni. Elhagyja, vagy főzött forró vízzel, felforraljuk, vagy azáltal, forró vízben 3-5 percig. Gyökerek és szárak legjobb hideg vízbe helyezik, és forraljuk fel, majd főzés alacsony lángon 10 percig. Brew tea, meg kell hagyni, hogy átjárja a jobb egy porcelán teáskanna. Virágok, bogyók és levelek 5-10 percig, a gyökerek - egy negyed órát.

Minden teáját van, egy jó ideje. Ha azt szeretnénk, hogy a díjat az elevenség, majd teát inni reggel. Főzzön lehet a citromfű, eper, levendula, Angelica. És ha azt szeretné, hogy gyorsabban elalszol, majd főzzük az esti italt fireweed, málna levele, kamilla, citromfű, menta.

Elragadta vitamin teák, ne felejtsük el, hogy a fogyasztás korlátozni kell. Elég inni egy csésze naponta. Ezen kívül, gyógynövények nem csak előnyös tulajdonságai vannak ellenjavallatai azok használatát. Különösen az olyan krónikus betegségek. Ezért beszélje meg orvosával, mielőtt élvezze a finom italt.