A leggyakoribb, és sok ital - kakaó, nem csak ízletes, hanem hasznos a szervezet számára. Tökéletesen visszaállítja az izmok és emeli a hangot. A készítményt könnyen és gyorsan. Egy fém tartályt, öntsön 2-3 evőkanál kakaópor, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, és öntsük a friss tejet. Hozd a keveréket forraljuk fel, és vegyük le a tűzről. Kicsit hűlni.
Élénkítő keveréke A méz és a citrom nem csak helyreállítani a test energia fellendítése az egész nap, de telítés vitaminok. Csak vágjuk apróra 2-3 citrom egy kényelmes tartályba, adjunk hozzá 2 evőkanál mézet, és alaposan keverjük össze. A keveréket kell helyezni, hűvös helyre, és reggel, 2-3 evőkanál reggeli után.
A következő élénkítő keverék szüksége dió, aszalt sárgabarack, méz, aszalt szilva és a méz. Minden összetevő kell keverni egy turmixgépben vagy keverő. Vegyünk egy tápláló és értékes az összetételét hasznos, mint a keverék reggel és egész nap.
Készült italok, a Securities csípő, ami egy hatalmas hullám ereje, az energia és töltse fel az erőteljes támogatása a hang az idegrendszer. Ezért a használata alapú italok csipkebogyó célszerű reggel. És ezek a következőképpen állítjuk elő.
1. módszer: 2 evőkanál. l. szárított csipkebogyó mix az azonos mennyiségű szárított fekete ribizli levelek. Adjunk hozzá 2 evőkanál. l. méz és öntsük a forró vizet. A keveréket betölt 1 5/2 óra. Akkor vigye, mint egy önálló italt, valamint a hozzá reggeli tea.
2. módszer: 2-3 evőkanál csipkebogyó, 2 evőkanál depressziós homoktövis bogyók, 1 evőkanál Galagonya bogyók öntsünk forró vizet egy fém vagy zománc-medencében, és ragaszkodik 03:00. Ahhoz, hogy valamint az előző ital.
Különösen a természetes zöld tea gazdag létfontosságú, hogy a szervezet mikrotápanyagok, így például jód, mangán, kobalt, szilícium. Ezért nem csak hasznos tonizáló, de néhány esetben még van terápiás hatása.