Egy hétköznapi ember, amikor meglátogatja a fürdők és szaunák ahhoz, hogy igyon 3-4 pohár folyadékot. Az első középpontjában áll az a vágy és a hangulat. Meg kell inni, nem azért, mert el is fogadjuk, hanem azért, mert mindketten szeretnénk.
Szakértők úgy vélik, hogy a legjobb italokat a fürdő és a szauna - egy füves, zöld vagy fekete tea, mindenféle gyümölcslevek és ásványvíz. Meg kell inni, lassan, kis kortyokban.
Ha úgy dönt, hogy látogassa meg a fürdő vagy szauna, és van egy hidegindítás, próbálja meg tea málnával vagy mész virágait. Ez az ital eltávolítja a méreganyagokat, növeli az izzadást, ez hihetetlenül fontos, hogy a szervezet gyorsan és könnyen megbirkózni a betegséggel.
Ha azt szeretnénk, hogy javítsa és erősítse a szervezet, sört tea orbáncfű, menta, elhagyja ribizli vagy eper. Szakértők javasoljuk, hogy vegye a tea: majoránna, kamilla, anya és mostohaanyja, eukaliptusz, orbáncfű, csipkebogyó, macskagyökér, kukorica selyem, galagonya. A legjobb az egészben, hogy teát otthon. Hogy ez a mix négy részből egy része tea gyógynövény után sört. Öntsük egy termoszban, és hogy a kádban vagy a szaunában. A kapott ital jó a vérerek, szív, a gyomor-bél traktusban, és az idegrendszert.
Szomjukat miután a pár használható és az infúziós csipkebogyó. Gyümölcse nagyon gazdag vitaminokban. Az ital gyulladáscsökkentő és choleretic hatása. Emellett javítja a feltétele a hajók. Fit és tea vadrózsa kivonatot, az is lehetséges, hogy inni szauna és fürdő.
Ne feledje, hogy ne igyon hideg és hűtött italokat. Ezek, szemben a meleg folyadék, ez nem oltja szomjúságot sem csökkenti a test hőmérsékletét, hanem csupán hozzájárul a betegségek a torok és a felső légutak.
Ne feledjük, hogy az idősebb emberek ne fogyasszanak sok folyadékot iszik erős tea. Ez létrehoz egy további terhet a kiválasztó és a szív- és érrendszerre. Továbbá, az erős tea ellenjavallt gyomorsav-túltengés.
És végül, egy pár szót arról, hogy mi italt nem iszik a fürdők és a szaunák. Természetesen ez az alkoholos termékek. Nagyon nehéz a vesében és a szívben. Ittas személy nem értékelte megfelelően az állapota. Ő határozza meg a terhelés, amely alkalmas arra, hogy a testét. Részeg ember ül a gőzfürdőben egy hosszú idő, és a rossz vezetékes (vagy nem rendelkezik ilyen egyáltalán) kontrasztos eljárások. A legtöbb esetben az alkohol - az oka a szerencsétlenség a fürdő és a szauna.