Sok szakértő a különböző területeken, a dietetikusok, hogy a pszichológusok - abban, hogy között a túlevés és a stressz van némi logikai kapcsolat. Akkor miért depressziós akarom tönkretenni közelében található a hűtőben?
Az első hipotézis egy hivatkozás az adott személy stressz alatt minden mindegy, beleértve mennyi étel is fogyaszt. Ő csak nem figyel a diéta.
A másik nézet keresi az okokat a veleszületett emberi reflexek, azaz a túlevés a telítettség, vagy akár a túltelítettség - egyfajta érzelmi védelmi mechanizmus. Ne feledje, a baby-csecsemők, aki érezte a veszélyt kiterjed a szülő grudyi, annak ellenére, hogy az amúgy is szűk evett.
Harmadszor, a fejlesztés és a stressz megjelenése étvágy ellenőrzés, az ugyanabban a régióban az agy - a hipotalamuszban. Leegyszerűsítve: a hipotalamuszban is csak összezavarodnak, és felismeri a jelet, hogy szükség van az élelmiszer, mint az egy igaz és lehetséges. Ezért ellenőrizetlen étvágy növekedése.
Negyedszer, a stressz testmozgás, túlmunka és fárasztó, így a szervezetnek szüksége van az élelmiszer szénhidrátokban gazdag, és emelkedett a vér glükóz csökkenti az érzelmi stresszt és a könnyedség érzését és a repülés.
Természetesen, túlevés, akkor jobb, elveszíti formában, ez okozza a haragot, és ennek megfelelően a következő lépés a depresszió. Hogyan lehet ezt elkerülni?
Ha a lélek macska semmiből, enni egy pár csokoládét vagy egy darab csokoládé torta, de ez és a limit. Nem zavar nem bántani, és az egészségre, mert élelmiszerek magas glikémiás index igényel nagy mennyiségű inzulint. Ez tele van a cukorbetegség. Jobb, ha inni egy tanfolyamot a nyugtatók, hogy feltétlenül meg kell rendelni neurológus. Ne önálló, nem hozza fel magukat a szomorú állapotban, amikor már a tükörbe, és nézd undorító.
Szomorúság szomorúság, de meg kell szeretni magát először. Úgy érzi, hogy a túlsúlyos? Dolgozzanak ki. Különben is összpontosító gyakorlatot elvonja a rossz és szomorú gondolatok.