Beöntés
Az egyik legrégebbi, közkedvelt módja, hogy tisztítsa meg a bél otthon - beöntés. Ez az eljárás elvégezhető forralt vizet citromlével vagy almaecet, egy evőkanál egy liter vízben. Jó gyógynövények használata és kivonat - kamilla, zsálya, vagy más. Két liter folyadékot öntsük egy bögre Esmarch és rögzítse a tengerszint feletti magasság 1, 5 méter, és adja meg a tartalmát a vastagbélben. Az eljárás során, ajánlott, hogy enyhítsék a gyomor és a száj légzés.
Menetrend tisztító beöntés: az első héten - minden nap, a második - egy nap alatt, a harmadik - három napig, majd - hetente egyszer.
Gyógynövények
Az első módszer a tisztítására a vastagbélben a gyógynövények van szüksége Ánizsmag, édeskömény, kömény, koriander, édeskömény. Ezek a növények segítségével hatékonyan vonja vissza toxinok és pozitív hatással van a gyomor és a máj. Enni fűmag kell az este, egy evőkanál, egy kevés vízzel.
A második módszer a bél tisztító elő kell készíteni egy infúziós keverékéből eukaliptusz, homoktövis, a kamilla és helichrysum: 1 evőkanál egy pohár vizet. Infúziós veszi át a nap - egy fél pohár háromóránként. Este, javasoljuk, hogy csinál egy tisztító beöntés.
A következő napon a tisztítási eljárásokat javasolt étkezési gabonafélék és a tejtermékek.
Sós víz
Hatékony eszközök tisztítására a vastagbél - sós víz. Készítsünk sós víz - 1 evőkanál sót egy liter meleg vízben. Reggel éhgyomorra, egy pohár sós víz és négyszer tegye meg a következő feladatokat:
- Álljunk a lábad váll szélessége egymástól, kezeket fel, biztos, hogy kövesse a lejtőin a bal és a jobb, majd - fordul;
- Feküdj a gyomor, a medence kissé emelje, forduljon vissza a test különböző irányokba, hogy lássa, a sarok a másik láb;
- Ülj le a hátsó lábaira, és tesz egy fordulatot, hogy a bal és jobb, csökken a padlóra térdét.
Miután roham a testmozgás, igyon egy pohár vizet következő, és ismételje meg a gyakorlatot. Csak annyit kell inni hat pohár sós vizet. Amikor sürgetni fogja - WC-re menni. Székelés után ajánlott, hogy ne törölje, és mossa, különben a só megtámadhatják a bőrt.
Egyél egy engesztelés napja nem ajánlott, és másnap kívánatos, hogy gondoskodjon a böjt nap főtt rizs.
Répa torta
Kiváló tisztítására a belekben - cékla torta. Dörzsölje a legjobb reszelő egy átlagos cékla, nyomjuk ki a levét, és seprő tekercs kis golyókat. Ezek a gyöngyök 4-5 db kell lenyelni fél órával étkezés előtt rágás nélkül. Répa juice inni az éjszakát. Amellett, hogy tisztító a vastagbél, ez a módszer segít, hogy a magas vérnyomás.