A kalcium nélkülözhetetlen a véralvadási folyamat, csökkentése ingerlékenység a ideg és az izom, hogy javítja a szív az izomtónust és így tovább. A hiány okozhat súlyos betegségeket, több mint 150 különböző rendszerek a szervezet, és a kalcium-hiány tünetek nyilvánulnak meg a test formájában a betegség.
Különösen fogékonyak a hiánya a gyermekek, a nők terhesség és szoptatás alatt, valamint az emberek 40 éves és idősebb.
Tünetek, hogy kell figyelni, hogy:
- Száraz és törékeny körmök és a haj, sérti a szerkezetük.
- A fogszuvasodás és demineralizáció (kimosódás ásványi anyagok fog szerkezete) fogak.
- Csontritkulás (alacsony csonttömeg), a csont törékenysége és törékenység, különösen azt követően, 40 éves kor, amikor a felvétel a kalcium jelentősen csökken.
- Izomgörcsök, izomfájdalom, fokozott izom ingerelhetőség.
- Az ingerlékenység az idegrendszer.
- A gyakori fertőzések és az allergia miatt alacsonyabb immunitást.
- Szegény véralvadást.
- Hiba a szív és keringési rendszer.
- Hátfájás, vesebetegség.
- A pajzsmirigy diszfunkció.
Kalcium az élelmiszer és a víz általában biológiailag maloaktiven ezért igényel pótlás formájában kalcium-kiegészítők.
Amikor súlyos tünetek kalcium hiány a szervezetben, szükséges, hogy elemzése nyomelem összetétele biosubstrates (vér, vizelet, haj és köröm) okának megállapításához kalciumhiány és rendelje hozzá a megfelelő vételt együtt az elemek és vitaminok jobban hasznosul. Ez a megközelítés megakadályozza a túlzott bevitel a kalcium a szervezetben, ami viszont vezethet hiány más alapvető elemek, mint például a cink és a foszfor.
Ezen kívül, a felesleges kalcium vezethet urolithiasisban és lerakódás csontokat és az ízületeket. Megfelelő használatát kalcium hozhat a test egy jó eredmény, mellékhatások nélkül.