Ok visszerek
"A visszértágulat" szó jelentése "csomót". Varikózus nyilvánul duzzanat és nőtt a vénákban, és véna betegség érintheti bármely területén a test. Ugyanakkor a legnagyobb valószínűséggel szenvednek vénákat a lábon, mert van, hogy tapasztalt legnagyobb terhelést. Visszerek megtalálható azonnal: úgy néznek ki, mint a duzzadt csomózott kötél. Visszér Vienna megszűnik működni, ezért azonnali kezelést igényel. Különösen, ha ad fájdalom és kényelmetlenség. Mi az oka a visszerek? Visszér jelzi, hogy a vénás szelepek nem tud megbirkózni a munkájukat, a vér elkezd stagnálni a vénákban, Nyomás alatt állnak kezdeni, hogy fittyet hányva (azaz válnak csomózott) és a megnövekedett. Így a gyengeség a vénás szelepek megakadályozzák a normál vérellátása. Nagyon gyakran vénás dilatáció látható terhesség. Veszélyeztetett emberek egy genetikai hajlam visszér, hormonális változások, elhízott. A lényeg az, hogy ne keverjük össze a visszerek kis erek, amelyek megjelenhetnek a test és az arc.
Megelőzése visszerek
Kockázatának megelőzése érdekében a fejlődő visszerek kell elvezethet az aktív életmód, a testmozgás (mint például úszás), séta többé-kevésbé állni és ülni. Dolgozni láb izmait, kívánatos, hogy tartsa őket több vízszintes, mint függőleges. Ha azt veszi észre, hogy van visszerek kezdett a haladást, a magazin JustLady ajánlja, hogy mindig konzultáljon phlebologist.
Hogyan erősíthető az erek
• Meg kell erősíteni a véna segít sport;
• Meg kell nézni a súlyom, mert további terheket a lábak tele van problémákkal erek;
• Ha visszértágulat láttam csak, mint egy kozmetikai probléma, ajánlott viselni Harisnyanadrág;
• Kerülje a munkát, ahol sokat kell állni;
• Ugyancsak nem tanácsos ülni egy pozícióban - kell lépni félóránként;
• Csökkentse a só bevitel, ami okozhat duzzanatot;
• Győződjön meg arról, hogy a belek jól működik;
•
Meg kell erősíteni a vénák A rendszeres mozgás segít a vérkeringést a lábakban. Például: emelkedik a lábujjak, felemeli a sarok le a földre - ez egy nagyon hasznos gyakorlat. Ön is vesz egy gépet hidromasszázs. Készült a segítségével a talpmasszázs, érezni fogod soha nem tapasztalt könnyedséggel fáradt láb.
• Meg kell erősíteni a vénák, akkor az infúzió komlótobozoknak. Ehhez egy evőkanál gyógynövények önteni csésze forró vízzel, és tartsa vízfürdőben 15 percig. Infúziós naponta háromszor napon, hat hétig.
Női magazin JustLady utasításokathogyan erősíthető a vénákÉs mi az élelmiszer megelőzésére ajánlott visszerek.
Először zárja ki az étrendjéből éles, sós és füstölt ételek. Fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget. By the way, úgy vélik, hogy a legkevésbé hajlamos a visszerek olyan emberek, akik nem esznek húst. A zöldségek, gyümölcsök és zöldségek hasznos mindenki számára. Szóval, tudod, hogy egy különös hangsúlyt fektetve a saláta, zöldek, sárgarépa, dió. A leghasznosabb olajok olívaolaj, és italok - zöld tea és infúziós csipkebogyó. Ha gondolkodikhogyan erősíthető a vénákAzt tanácsoljuk, hogy tartalmazza a diéta fokhagymát. Ismeretes, hogy ő megtisztítja a falakon az erek, és segít erősíteni őket. Nem hiszem, hogy azért, mert van visszerek ül egy merev étrend. Egyáltalán nem! Meg fogja erősíteni a vénák ízletes és egészséges ételeket, mint a főzelékek, saláta, párolt zöldség, tenger. De tápláló erőleves, lisztet és édes jobb kizárni.
Meg kell erősíteni a vénák és megadni nekik a rugalmasságot, hogy segítsen: zöld hagyma, saláta, marhahús máj, tojássárgája, borsó, bab. Az olajok ajánlani kukorica, szója és olíva. Vénájába lesz tartós, ha gazdagítani a diéta paprika, paradicsom, fejes káposzta, burgonya és eper, fekete ribizli, egres, citrus. Ez egy hatékony eszköz a megelőzés cseresznye vagy meggy - ezt a finom és egészséges, de még mindig tág teret kulináris fantáziáját! Ha Ön szerelmese a tenger gyümölcsei, ne fogja vissza magát, hogy: rák, kagyló, osztriga, tintahal, homár, polip - mindez csak akkor részesülhetnek. Re italok összpontosít gyümölcsitalok, zöld tea, gyümölcs- és zöldséglevek, gyümölcslé. Röviden, a listát a jóváhagyott termékek igen gazdag, és ha igen körében kedvenc ételeket, akkor nem is kell magadnak valami korlátozására és az előítéletek!
Felhívjuk figyelmét, hogy a kávé és az alkohol a visszér kívánatos, hogy korlátozzák. Ami a vitaminok, a leghasznosabb a vénák multivitamin vas, kalcium és egyéb nyomelemek.
Alice Terentyeva