Áfonya: hasznos tulajdonságok
Áfonya sok hasznos tulajdonságokkal: vizelethajtó, choleretic, skorbutellenes, szívműködést, vérnyomáscsökkentő, gyulladáscsökkentő, szklerózis-tulajdonságokkal. Áfonya normalizálja a funkciója a hasnyálmirigy és a belek. LombozatÁfonya tevékenység hasznos a szív, belek, gyomor, vércukorszint-csökkentő.
Áfonya: hasznos tulajdonságok gyümölcs
Blueberry gyümölcsök gazdagok ásványi sók, szerves savak és a vitaminok. A bogyókat tartalmazó cukor, rost, pektin, színezés és a tanninok, C-vitamin, A-vitamin miatt magas C-vitamin tartalma Áfonya használják skorbutellenes, és ajánlott a látászavarok és a glaukóma. Lap JustLady tanácsolja gyakran vásárol promorozhennaya téli bogyók is megtartották, a C-vitamin
Áfonya - ez csak egy tárháza hasznos tulajdonságai. Áfonya védi a szervezetet a sugárzás hatásait, munkáját támogatja a hasnyálmirigy és a belek, erősíti az érfalakat, kedvező hatása az idegsejtekre. Húsleves bogyók vagy áfonyalé is segíteni a lázas betegek, valamint a cukorbetegek, mert az áfonya javítja a gyógyszerek hatását, csökkenti a cukor. Amikor láz ajánlott inni száz százalékos áfonya juice - 3-4 alkalommal egy nap legalább 2 evőkanál. Friss áfonya, hála a kiváló antimikrobiális akció segít felvenni a harcot számos betegség, köztük a vérhas bacillus. Továbbá,áfonya fokozza az anyagcserét, segít helyreállítani a test. Mivel a magnézium tartalmazza áfonya, lehet venni, mint egy nyugtató. Ezen kívül, áfonya - a pótolhatatlan asszisztens a személyeknek, akik szív- és érrendszeri betegségek.
Mennyire hasznos áfonya
Áfonya tartalmaz aszkorbinsav, provitamin, karotin, flavonoidok, P-vitamin, PP és a K, ezáltal csökkentve annak kockázatát, visszerek. Ezen túlmenően, áfonya tartalmaz 6 hasznos a szervezet aminosavak. Összehasonlítva más bogyós gyümölcsök, áfonya tartalmaz sok vas, nem, de ez szinte teljesen felszívódik, a szervezetben.
Hasznos nemcsak áfonya, hanem a levelek. Ez tartalmazza az azonos tápanyagokat, de csak alacsonyabb koncentrációk mellett. Blueberry levelek széles körben használják, hogy erőleves és pácok. Női magazin JustLady azt tanácsolja, amilyen gyakran csak lehet használni a vadon élő áfonya juice. Amerikai szakértők kifejtették,Mennyire hasznos áfonya. Képzeljük csak el, mi ez a levét találta őket a leghasznosabb az összes lehetséges gyümölcslevek. Ez az ital sokkal hasznosabb, mint a szőlő, az alma és a gránátalma leve. A lényeg az, hogy áfonyalé egyedülálló antioxidáns tulajdonságokkal. Megállapítást nyert antioxidánsok áfonya juice több alkalommal több, mint más gyümölcslevek. Tartalmaz továbbá nagy mennyiségű természetes vegyületek, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal. Sőt, ha iszunk egy nap szolgálja a levét áfonya, a test, hogy megkapja a napi vitamin, amely gazdag gyümölcs. Ez juice lehet inni bármilyen diétát.
Gyűjtse össze az áfonya, mert érett - a nyár végén. Bogyók nagyon puha és finom, így meg kell gyűjteni őket, nehogy kárt. Összegyűjtése után nagy bogyók lehet enni vagy fagyasztott (fagyasztva is bogyók megtartják előnyös tulajdonságait), valamint a kis- és ráncos, akkor elhalasztja feldolgozásra. Áfonya is lehet tárolni egy zárt tartályban a hűtőszekrényben akár két hétig hőmérsékleten 0 és + 4 ° C- Fagyasztott bogyók tárolható egy évre. Lap JustLady tanácsolja, hogy szorosan zárja konténer bogyók, úgy, hogy nincs belépési külföldi szagokat.
Előnyök áfonya Nyilván nem véletlen, hogy az északi népek Oroszországban az étrendjükben szükségképpen tartalmaznia ez a bogyó. Ez egy nagyon értékes gyógynövény és tárháza sok vitamint. Északon, evés áfonya a desszert, szakács tőle kompótok, sőt, hogy a bor. A helyiek nagy tisztelettel e finomság, mert így nehéz összegyűjteni, anélkül, hogy káros és nehéz fenntartani.
Különösen nagyelőnyeit áfonya Cukorbetegeknél. Az a tény, hogy a bogyó csökkenti a vércukorszintet, ezáltal segítve a diabetesz. Ezért az emberek ezt a betegséget csak meg kell áfonyalé. Vannak más hasznos tulajdonságai ez a bogyó. A fekete áfonya szerint nem csak anti-oxidánsok, hanem olyan anyagok, amelyek növelik a zsír lebontását. Ez azt jelenti, hogy a bogyó különösen hasznos lesz azoknak, akik igyekeznek csökkenteni a súlyt. Áfonyával, nagyon finom - zselé, kompótok, dzsemek, befőttek, mártások, habok. Berry is fel lehet használni a sütés.
Lap JustLady tanácsolja, hogy többet enni áfonya. Isten áldjon meg!
Alice Terentyeva
Női magazin JustLady