Hogyan erősíti az immunrendszert a herpes

Herpes simplex vírus jelen van gyakorlatilag minden emberi test. Ennek eredményeként az alacsony immunitás, amikor aktiválva van, ami a megjelenése az ajkak jellemezhető gyulladás és fekélyek. A fő ok, hogy provokálni ez a jelenség a következő tényezők: megfázás, cukorbetegség, AIDS, súlyos hipotermia, a magas dózisú UV sugárzás, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a gyomor betegségei, érzelmi stressz, menstruáció, és mások.

Amikor a megnyilvánulása az első jelei a herpesz sürgősen meg kell tartani egy sor olyan intézkedést, amelynek célja, hogy javítsa a mentelmi jogát. Először is, ez hozzájárul ahhoz, hogy megerősödjön a megfelelő táplálkozás, így megszünteti egész idő alatt a szigorú diéta. A napi menü legyen egy élelmiszer tartalmaz vitaminokat és nyomelemeket különböző csoportok. Ezen túlmenően, a teljesítmény teljesnek kell lennie, azaz, tartalmaz elegendő fehérjét élelmiszerek (sovány húsok és a halak, hüvelyesek), friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók, gyógynövények, tengeri ételek, tejtermékek hozzáadásával élő baktériumok (Biokefir stb). Nagyon hasznos minden fajta hagymát és a fokhagymát. Re italokat kell előnyben részesíteniük a zöld tea, gyümölcsitalok és friss gyümölcsleveket.

A hagyományos orvoslás ajánlja a kivonatok gyógynövények, javítja az immunitást. Közülük a legnépszerűbb ginseng, Echinacea purpurea, citromfű, édesgyökér. Frissítő hatása van csipkebogyó infúziós mézzel, vitamin főzet alma (alma, szeletelve, öntsünk egy pohár vizet, forraljuk vízfürdőben 10 percig), mézzel, infúziós narancs és citrom héja, tea levelek (arány 1: 1/2: 1 ), a főzet a zsurló (evőkanál egy csésze forrásban lévő vizet). Ősidők óta ismert recept ez a gyógyulás keveréke mazsolát, aszalt sárgabarack, dió, méz (egyenlő arányban) és a citromlevet.

Növeli az immunitást herpesz és melegíti a testet, amelyet el lehet érni több szempontból is. Ezek közül az egyik a fürdőben, amely elősegíti a mély felmelegedés. Hasznos douches, és időtartamát dousing hideg vízzel kisebbnek kell lennie, mint a meleg.

Előnyös lenne a testnevelési órák, túrázás, marad a szabadban. Azonban a túl sok stresszt jelent a szervezetnek nem kell beállítani. Mivel az izgalom és a frusztráció gyengíti az immunrendszert - lehetővé kell tenni, hogy megtapasztalják, és ideges a lehető legkisebb mértékben. Nap után meg kell adni magadnak egy nyaralás, próbálja levezetni egy kicsit.

Címkék: test, herpesz, mentelmi jog, erő, erősítése