Eltávolítani bakteriális lepedék, ecsettel elég kényelmes és drága krém. Fontos, hogy a fogmosás megfelelően. Tartsa a pengét 45 ° fogíny. Tiszta és a külső és belső felülete az egyes fogak. Amikor ez a mozgás az ecset kör alakú, és a függőleges irányban a széleit a fogak íny. Ne felejtsd el megmosni a nyelvét. Bakteriális lepedék felhalmozódik rajta.
Ideális esetben meg kell fogat mosni minden étkezés után, de ez nem mindig lehetséges. Ezért a fogorvosok ajánljuk, hogy végezze el ezt az eljárást reggel és lefekvés előtt, és a napi öblítse ki a száját vízzel vagy egy speciális berendezést. Ha az egyik, a másik pedig nem áll rendelkezésre, akkor a rágógumi. Ne felejtsd el a fogselyem. Tiszta fogak közötti résbe csak egy ecsettel problematikus.
Évente kétszer fogorvoshoz. Ő nem csak integritásának igazolására a fogak, de tud ajánlani a különböző prevenciós eljárások. Hatékony kezelés a fogak ásványi anyagokat pótló megoldások tartalmazó összetételében foszfort és kalciumot. Ezek megerősítik a fogzománcot, ami a fogszuvasodás kockázat lényegesen csökken.
Ugyanilyen fontos az élelmiszer. Az uralkodó puha ételek az étrendben hozzájárul a fogszuvasodást. Gyümölcsök és zöldségek, nyersen fogyasztanak, tisztító hatással van.
Ajánlása alapján a fogorvos kiegészítő adag kalciumot. Attól függ, hogy a szilárdságát és integritását fogzománcot.