A legfontosabb orvosság fáradtság - egy álom. Próbálj meg alszik eleget, még a hét folyamán csinálni okokból nem tud vágni a munka, akkor jó éjszakai alvás a hétvégén.
Néha a fáradtság miatt merül fel az elmaradás a ki nem mondott érzelmek, ezért semmilyen módon (lehet papír), hogy kifejezzék érzéseiket.
Ha fáradtságot történik munkaidő alatt, ilyen esetben segíthet a különböző napi rutin. Osztja el a nap úgy, hogy alternatív tanulmányait: a telefonálás az ügyfelekkel, dokumentumok megszövegezése és dolgozik a számítógépen. Ez a munka nem fog zavarni, és az idő repül gyorsabban, ha állandóan változó területen.
Otthon és a munkahelyen, próbálja meg közelebb a fény. Ha az időjárás napos kívül, hogy az idő, hogy sétáljon a friss levegőn, könnyű eltávolítani a fáradtság. Házak ne tegye az ablakot, élvezze a nap süt.
Ügyeljen arra, hogy rendesen enni és kielégítő. A téli, próbálja enni több gyümölcsöt és zöldséget élénk színek: piros, sárga, narancs. Ők nem csak megfelelnek az éhezés, hanem hogy egy csomó jó hangulatban. Fáradtság is előfordulhat, hogy hiányoznak a folyadékot a szervezetben, ezért igyon legalább 2 liter folyadékot naponta.
Amint fáradtnak érzi magát a munkában, hogy egy öt perces masszázs fülcimpa, valamint a területet a hüvelyk- és a mutatóujja mindkét kezét.
Ha fáradtságot jelenik meg rendszeresen, hanem folyamatosan, akkor foglalkozni vele népi jogorvoslat. Kamillavirág jól oldja a feszültséget. Forraljuk 2 teáskanál virágok egy csésze forró vízzel, és hagyjuk, hogy sört 10 percig. Szűrjük le, és inni egy nap legfeljebb 3 csésze. Munkaidőben, ezáltal az agy jól működött, segítsen Melissa: 2 evőkanál gyógynövény 2 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk 15 percig, és inni egész nap.