Ennek eredményeként, van egy masszázs a jótékony hatások erek, ízületek és még az agy. Ha a lábad serkentik rendszeresen, erősíti az immunrendszert, javítja a funkció sok belső szervek, jön vissza a normális pszicho-érzelmi állapot egy személy. Ez az eljárás egy egyszerű művelet az aktív pontok a láb, amelyek felelősek a sok, a szervek: vesék, szív, gyomor, szem, agy és mások. Ezért ez a módszer jobb, mint gyógyítja akupresszúrás.
Rendszeres mezítláb lehet megszabadulni a lúdtalp, különösen akkor, ha sétálni a homok és laza talajon. Ez csökkenti a nyomást a láb, az izmok feszült kisebb csökkenést fájdalom a lábakban, a vonatok arch, séta tartalmazza az összes apró csontok és ínszalagok.
Edzés - egy plusz mezítláb. Tone az összes a szövetek és sejtek a test növekszik, növeli a szervezet ellenálló képességét, különösen a hideg fertőzések.
A leghasznosabb dolog járni a nedves füvön, népi gyógyítók javasoljuk, hogy egy ilyen séta a reggeli és esti harmat. Nem kevésbé kedveznek mezítláb a homokban és nedves kövek, mivel ez lábbal kap egy jó ülésén az akupresszúra. Egy csodálatos lehetőség, hogy megtapasztalják ez a hatás a tengeri strandok, de nagyon könnyű, hogy egy sávot a köveket az udvarban vagy a ház. Mielőtt mezítláb vizet önteni kövek és indítsa eljárások fejlesztése.
Azt is öntsük a folyami kavics egy lapos tálba, és töltse le hideg vízzel, és szüntesse be a szimulátor kész. Csak ne felejtsd el, hogy mezítláb járnak minden nap egy pár percig - mind nyáron és télen.
Nagyon hasznos vízen járás. Ez az eljárás a test megkeményedik, serkenti a vérkeringést, javítja a hólyag, vese és más szervek. Vízen járás enyhíti a fejfájást, enyhíti a légzés, javítja az alvást. Ez a módszer használható a hagyományos fürdő. El járni kell 1 percig, majd fokozatosan bővült ülések 5 perc. A víz hőmérséklete fokozatosan kell csökkenteni. Télen is hozzá vizet hó.
Ellenjavallatai mezítláb lábak reumás betegségek, köszvény, bőrbetegségek, krónikus betegségek az urogenitális rendszer.
Nem szabad elfelejteni, hogy egyes felületek mezítláb nem is hasznos. Például kövén okozhat hipotermia megálló, hogy provokálni kismedencei betegség vagy urogenitális rendszer. Az elmúlt felületek a kő nem javasolt sokáig mezítláb, mert szerint a filozófia a feng shui, hogy "húzza" az energia.
Szintetikus felületek, linóleum, szőnyeg mesterséges szálak felhalmozódnak statikus elektromosságot, ami nem tesz jót a bioenergia helyet. A leggyakoribb felületen - fa és föld. Ezért, ha lehetséges, a szőnyegek és padlók obzavedites ház, és az ország megpróbál dolgozni a kertben végre mezítláb.