Apátia. Mi a minden rossznak gyökere?
Apátia - az állam, a leválás és közöny, mi történik körülötted, "fűszerezett" bizonyos esetekben, általános rossz közérzet és a depresszió. Azonban, szorongás, érzéseit a teljesítmény teljesen hiányzik (mint például a torkolatánál depresszió).
Minden az ügyet a védelmi reakciója az idegrendszer. Ő volt az, aki kihúzza a szervezet az állam a közöny jelentős fáradtságot, túlterhelés és túlgerjesztés. Befolyásolható ember nem képes megbirkózni a nagyszabású zavargások, félelem, sőt állandó öröm, ezért szükség pihenés, haladékot. De amikor a különítmény kimegy az ellenőrzés és az agy nem hajlandó visszavonni az idegrendszer, a "energiatakarékos üzemmód", akkor az eljárást -t, hogy a apátia. Fő tünetei minősül étvágytalanság, indíték inaktivitás, fáradtság.
A másik dolog - a fáradtság. Ez egy rövid távú állapotban van (ha van, persze, nem vált diagnózis "krónikus fáradtság"), megszabadulni, hogy sokkal könnyebb. Elég csak arra térnek ideiglenesen az üzleti, hogy a szervezet egy esélyt, hogy pihenni fizikailag és szellemileg majd, miután bemutatta magát a kellemes szórakozás.
Kész zörög, vagy mi a teendő?
Egyfajta kifutópálya a módja annak, hogy megszabaduljunk a fásultság lehet a következő: akkor tudomásul kell vennie, hogy saját tétlenségét, leválás és teljesen átadja magát az állam. Ha állandóan mondja meg, hogyan kell sajnálni magad, hamarosan lehet megunni - és meg akarja változtatni. A vágy, hogy végre repülni a függőséget apátia tekinthető az első siker.
A következő lépés az lenne, hogy megvásárol egy nagyon hasznos képesség - a képesség, hogy jól érezzem magam. Miután hosszú stagnálás, szükség van amióta világ és idézik kellemes érzés. Egy film, egy új könyv, egy pár tökéletes cipőt vagy sütemény - minden jó.
A előfeltétele kezelésére öröm egy teljes megtagadását minden gondolat kalóriát, sikkasztás, vagy csak üres tekintettel bámult a járókelőket.
Még ha leküzdeni érzéseit, hogy megérdemelte szórakoztató, és mit fog, itt az ideje, hogy emlékezzen Scarlett - és gondolj rá holnap.
Az ellenség nem adja meg magát a büszke "Varyag"
Ha pillantások öröm jelent meg a láthatáron, és az ártatlan bajt sikeresen hozta ki a ingovány a semmittevés, itt az ideje, hogy komolyan versenyezni apátia. Hogy végre találkozhatok a kaotikus áramlását az élet, nem zavarja az ügyek a lemaradás és a felmerülő kérdéseket. Kapcsolódhatnak például az elhúzódó javítás, vagy a gyermeket nevelő - nem számít. Main: Stakhanov ütemben módjuk az élet a megszokott szintre. Aztán, amikor az agy fogja gondolni ", és nem pihenni, ha még egy kicsit? "És a tehetetlenség szervezet, hogy proaktív.
Globális kihívások, jön ki a kábultság, jobb, ha nem. De nem tisztítja, vagy megszabadulni minden felesleges dolgot is jó lesz. Minden, fáradt, ingerült, és amely nélkül meg tudod csinálni - szem elől.
Ebben a szakaszban, ajánlott, hogy minden az érzékek, de semmi esetre sem túlmunka negatív megítélése. Nem szabad elfelejteni a lehetőséget, hogy élvezze mindazt, ami már létezik az életben. Egy csak frissíteni a festék. Ha van egy gyűjtemény a kedvenc zenéit, miért nem tartalmazza gyakrabban? A napi étrend összpontosítani a kedvenc ételei. Elég sikeresen helyettesíti a sötét színek melegebb ruhát. És a belső, a ház, akkor hogy néhány színes részleteket. A körülöttünk lévő világ legyen vonzó.
A gerincén egy hullám
Különös aggodalomra ad okot lehet optimista kommunikáció vidám emberek. Az érzés, hogy ez a hullám a szikrákat, dob, kiterjed a fejét, és okoz őszinte mosoly lesz a bizonyíték, hogy az apátia letette a helyzetét.
De túl korán pihenni. Hogy megerősítse pozícióját elégedett az emberi élet, ajánlott, hogy belevetette magát valami teljesen kiesett az eredeti rend szerint. Kirándulás a tenger, az út során, a befejezése egy malacka bank tapasztalatok és új emberekkel találkozni az első helyen, végül kitörni a komor mindennapi élet, másrészt forrása lesz pozitív elkövetkező hetekben és hónapokban, az egyik csak felidézni az öröm élt át.
Felejtsd el a rake
Annak érdekében, hogy ne essen ismét abba a csapdába, nem lépve egy gereblyét és ismerősei nem látogat ismét az apátia, az életüket kell tanulni, hogyan kell festeni. Tűzzenek ki maguk kicsik és nem túl célját és szinte menetrend szerint, hogy gondoskodjon a munkamenet nyitott: hetente egyszer a művészetek, havonta egyszer a területen a vásárlás, stb
Folyamatosan javulnak, és a törekvés az ideális, nem fáj. Akkor akár az idegen nyelvek tanulását, valamint egy idegen kultúra és szokások, meg lehet kezdeni fog az egészség klub, megtalálja egy hobbi, vagy gyökeresen megváltoztatni a fő foglalkozása valamit, ami több hajlamait. A legfontosabb - ne felejtsük el, hogy boldog legyen.