Mossuk - ez elsősorban, hogy megvédje a kórokozókkal szemben, lerakódott a bőrön. Az első sajtolás kérdést: milyen gyakran kell mosni. Ajánlott naponta kétszer, hogy egy zuhany, vagy zuhanyzóval egyszer, egyszer rubdown. Heti 1-2 alkalommal fürdő, de lehetséges, hogy jobban mosás fürdő.
Ha bőrrel érintkezik vízzel tovább tart, mint 15 perc, a bőr sejtek elpusztulnak, és nem telítik. Időtartam víz kezelések megfelelően kell beállítani, hogy a bőr típusától: az emberek a zsíros bőr is habozik egy kicsit a zuhany alatt.
Napi vizes kezelések végzik mosószer nélkül, kivéve, ha a szennyezett területeken a test (a hónalj, ágyék, a nyak, a kezek és lábak). Ott kell használni semleges hab és tusfürdők. Fürdőkáddal vagy gélek használatával jár tisztítószerek az egész testet. A személy jobb mosni speciális szerszámokkal.
Annak ellenére, hogy a modern semlegesség tusfürdők, mégis hagy egy vékony film a bőrön, amely blokkolja a pórusokat, és gátolják a természetes tisztulási folyamat mirigyek. Megszüntesse ezt a hatást fogja használni gel együtt a testradír. Scrubs kívánatos választani finom csiszoló azokat kíméletesen tisztítja a bőrt anélkül, hogy károsítaná a bőrt. Megtehetik saját. Például, egy jó és hasznos gélt bozót úgy kaptuk, hogy az injekciós üveget a gél természetes finomra őrölt kávé.
A használata a fürdőben mély és természetes tisztító pórusokat, fokozza a vérkeringést. Vannak ellenjavallatok: például, a magas vérnyomás fürdő ellenjavallt. Bár a legtöbb ellenjavallatok nem vonatkoznak a maga kirándulás a fürdő, és a levegő hőmérséklete benne. Kezdjük egy kellemes, meleg hőmérséklet és fokozatosan megszokták járni az egész protoplennuyu fürdő.
Személyes higiéniai eljárások a víz - előfeltétele. Szivacs, seprű és egyéb tulajdonságok, amelyek kapcsolatban vannak a test mosás közben kell használni, csak az Ön által, minden használat előtt meg kell mosószerrel mossa és öblítse le forró vízzel.