A kockázat a visszér minden nő, de minden nő tudja intézkedéseket kell tenni annak megelőzésére, például visszér fokozatosan alakul ki.
Annak érdekében, hogy megakadályozzák visszerek, korlátozni kell magas sarkú cipő viselése. Láb magas sarkú cipőben vannak állandó feszültség, a véráramlás lelassul, és a kockázat növekszik. Heels több mint hat hüvelyk viselése javasolt legfeljebb napi három óra.
Több forgalom - ez egy másik törvény, amely lehetővé teszi, hogy megakadályozza a betegség. Nem tudod elviselni hosszú ideig egy pozícióban, erőlködés lába, és nem tud ülni hosszú ideig mozgás nélkül - láb megduzzad, és a vénákban a vérrögképződés előfordulhat. Rendszeresen mozog, nem torna, gyakorolja a lábát.
Egy jó eszköz a megelőzés a visszerek kíméletes edzés - vízi aerobic, úszás, tánc, sétautak. Listáról terhelés kocogás, és próbálja meg, hogy kevesebb a napon. Napozás a hajlandóság visszerek is csak 30 perc alatt mindkét oldalon, és növeli a napozás nem szükséges, mert a vénák ettől elkezd terjeszkedni. A strandon van szükség alternatív napozás és fürdés - az átmenet a forró hideg környezetben lesz egy jó edzés a lábak hajók. Kiválóan alkalmasak zuhanyozó, elősegíti a jobb vérkeringést, megelőzve a vér stagnál a hajók.
Végül annak érdekében, hogy elkerüljék a megjelenése visszerek csillagok, meg kell, hogy egészséges életmódra való kizárásával alkoholtartalmú italok, cigaretta és zsíros ételeket. Túlsúlyos serkenti a megjelenése visszerek, ezért fontos, hogy kövesse a szám, és tartsa magát formában.
Ha már kialakult visszértágulat, hogy egy komoly színpadi, be kell látni képzett orvos sebészi kezelés.