Vásárolni finom formában teljesen valós, de el fog tartani hosszú, fáradságos, szisztematikus munka. Növelje mell mérete és egyszerű vágy edzések lehetetlen, hogy ez mell, testzsír és kevés izomszövet. Amikor a képzés ezek az izmok szivattyú és növeli a méretét csak erősíti, és emelje fel a forma (bár ez sokkal). Ezért, hogy növelje a méret csak akkor növekedése miatt a zsírszövet. De ez nem csodaszer. Először is, amikor a mellek nagyobb lesz a zsírszövet, ez lesz csúnya alakja és SAG. Másodszor, a női test nyer súlya egyenletesen. Első helyre comb, has, váll és csak a végén - a mell. Nem minden nő megy ilyen áldozatokat.
De van megoldás. Ez az integrált megközelítés. Nagyításhoz mellek segítségével a kiegyensúlyozott étrend, lehet, hogy nagy energiájú, de figyelni a területeket, ahol szeretnék maradni vékony. Ez számának növelése megközelítések képzésen a sajtó, a comb. Tetszik termikus pakolások problémás terület aktív ásványi anyagok, csokoládé, szauna kabinok a test alsó, stb Ez - a korrigált teljes testzsír, de törli a képzési folyamatokat és ezeket a részeket a figurát, ahol szükség van rá.
Másodszor, egy speciális gyakorlatsor a mellkasát. De a gyakorlat nem intenzív és dinamikus, és a hatalom orientáció: súlyzók, push-up, falak, stb Mindez fogja az izmokat nagyításhoz mellek, plusz, akkor nagyon szép relief vállát és karját. Gyakorlatok a hátsó is segít a korrekció a mellkas, és van egy kis trükk: a testtartás egyszerűen tökéletes, és a vizuális mellett a mell térfogata 0, 5 - 1 méretű.
Végül ez a támogatási intézkedések, de nem nélkülözheti őket. Ezek Douches mellkas, ahol, öntés közbeni a hideg és a meleg víz kell lennie arány 2: 1, és az eljárást meg kell szüntetni rugalmas hideg patak. Azt is maszkok, krémek, testápolók - emlő bőre érzékeny kozmetikai kezelések, masszázs. És természetesen - a megfelelő választás a melltartó. A gondos, rendszeres és beteg gyakorlatok és a komplex módszerek pozitív siker garantált.