Az orvosok ébresztési: a tartalmi anyagok veszélyesek az emberre, szénsavas italok meghaladja szabványoknak. Gyártók édes italokat, éppen ellenkezőleg, aktívan meggyőzni ügyfeleiket, hogy még a kép, míg a szomjúságot - semmi, és megfelel neki kell csak hagyd ki a vízből. Ahhoz, hogy megértsük az előny, vagykárt szódavíz hogy az ember, hadd olvassa el figyelmesen az összetételük.
Ez az édes, édes italokat
A készítmény, bármely szénsavas ital (kivéve gyógyászati ásványvíz) közé tartoznak a cukor. 100 ml Általában szükséges 40-50 kcal, ami megegyezik részegen egy pohár kólát pohár tea 5-6 evőkanál cukor. Könnyen emészthető kalóriát "csalni" az agyat, csak kissé csökkenti az éhséget. Személy nem érzi a jóllakottság és eszik a szokásos mennyiségű élelmiszer-és kalória üdítőitalok, maradék észrevétlenül és be nem jelentett, letétbe oldalán és a derék. Ez növeli a valószínűségét betegség elhízás, a cukorbetegség. Emellett, a cukor növelheti a vér triglicerid, ami oda vezethet, hogy az atherosclerosis.
Csökkenti-ekárosítja a szénsavas italok cseréje természetes szénhidrátok cukorpótlók? Természetesen kalóriatartalmú italt nullára csökken, de sok más mellékhatás. Sok gyártó használja az aszpartám - szintetikus édesítőszer. A mai napig ez teljesen tiltott felhasználásra bébiételt, mert tartalmaz fenilalanin, amely megváltoztatja az ízét érzékenységeket, allergiát okozhatnak, és amikor a használt nagy adagban, hatása van a mentális egészségre, és vezet a fokozott agresszió. Egyéb édesítőszerek - szorbit és xilit provokál betegségek, a húgyutak, és ciklamát és a szacharin mind rákkeltő, és hozzájárulnak a daganat kialakulásában.
Savak
Harm szénsavas italok növekszik és olyan savakat használunk, hogy fokozza a íz és tartósítószereket használnak. Különösen veszélyes az egészségre foszforsavat, hogy felgyorsítja a folyamatot mosódik a kalciumot a csontokból. Rendszeres használata üdítőitalok egy személy lehet keresni a csontritkulás, amelyben a csontok törékennyé válnak, és növeli a csonttörések kockázatát még alacsony terhelés. Emellett, sok feldolgozási terhelés Ortofoszforsav vese, ami a vesekövek kialakulása.
Rákkeltő és C-vitamin
Modern gyártók gyakran hozzá, hogy a különleges italok, a C-vitamin Első pillantásra ez lecsökkentikárosítja a szénsavas italok és azokat hasznos, ha nem, akkor legalább, frissítő hatású. Azonban nem minden világos. Ennek eredményeként a kölcsönhatás aszkorbinsav és a nátrium-benzoát, amely egy gyenge rákkeltő, mérgező benzol - egy erős rákkeltő, provokáló a malignus daganatok.
Szén-dioxid
Apropóveszélyeire üdítőitalok nem lehet nem megemlíteni a szén-dioxid - kötelező eleme minden szóda. Önmagában ez nem veszélyes, de a kapcsolat kialakítására vízzel szénsavat, ami nagyban irritálja a nyálkahártyát és a veszélyes emberek betegségek a gyomor-bél traktusban. Ezen túlmenően, a szén-dioxid koncentrációja a belekben okozhat puffadás. Használat előtt, nyitva tartva a palackot 10-15 percig, ez csökkenti a gáz tartalmát az ital.
Nagyon gyakran a gyártók hozzá a koffein a szénsavas italokat, amelyek hangokat, és egy tört az energia. Ez a hatás azonban csak átmeneti, és helyébe ingerlékenység és álmatlanság. Semlegesítse ezt állapota lehetővé teszi a újrafelhasználása az italt, hogy ennek eredményeként, függőséget okoz. By the way, ahelyett, hogy a koffein előtt egy híres cég Coca-cola coca levél kivonatot használnak, hogy néhány évvel később került egyenlővé gyógyszerek és betiltották a használatát.
Apropóveszélyeire üdítőitalok hogy foglalkozni kell a következő kérdést: gyártói általában azt javasolják, hogy igyon hideg. Kutató tudósok és táplálkozási szakértők bebizonyították, hogy minél több hűtött ital, amit mossa le az ételt, annál kevesebb idő van étel a gyomrunk. Nem csak, hogy nem tudunk a várható telítettség, az étel nem elég emészthető a gyomorban kezd erjedni a bélben, ami a rothadást. Ezúttal produktívan használja a gyorsétterem iparnak - egy hamburgert vagy egy szendvicset mosott le szénsavas italt a jeget, a férfi nagyon lassan telített, ami azt jelenti, hogy a megrendelések és megeszi nagyobb mennyiségű ételt.
Ebben a cikkben, beszéltünkveszélyeire üdítőitalokHogy polcain. Ha aggódik az egészségre és az egészségügyi szeretteiknek, korlátozza a cukros szénsavas vizet, cserélje ki a természetes gyümölcslevek és gyümölcsitalok, amelyek könnyen elkészíthetők otthon is.
Svetlana Krutova
Női magazin JustLady