Ha hiszel Istenben, vigasztalni magukat azzal a gondolattal az örök élet, imádkozzatok lelkük, járnak templomba, annak érdekében, Requiem, és tegye gyertyák. Idővel, akkor biztosan könnyebb lett. Olvassa imát a halottakért, kérve Istent, hogy ne hagyja el a lelkét a szülők, bocsáss meg nekik és elfogadom a saját mennyek országába. Ha messze a templomtól, ugyanezt lehet tenni otthon: gyertyagyújtás és imák.
Ne tartsa az összes önmagában, nem szoros, nem vágja le magad a többi rokonok és barátok. Engedd meg magadnak, hogy szólaljanak fel, átadja helyét a könnyek, ez hozhat némi enyhülést. Ne feledje, a szavait, hogy idő minden sebet begyógyít, és ez igaz: a friss sebek lassan megfeszült, az első tört a bánat halad. Az Ön feladata -, hogy megpróbálja megtalálni a új értelmet az életben, hogy menjen át, hogy a bánat nem törött.
Gondolj a gyermekek számára, ha vannak. Valóban szükség van rájuk, nem számít, milyen a kapcsolat közted nem voltak, a gyerekek mindig szereti a szüleit, nem számít semmi, nem számít, milyen hibákat, akkor most különösen fontos megérteni, ugye?
Támogatják egymást, gondolj, hogy nehéz, hogy nem csak neked, valaki esetleg szembe kell néznie a szülők elvesztették a testvér, nagynéni, vagy bácsi, a nagymama vagy a nagypapa. Ha testvérei túlélni a bánat lesz egy kicsit könnyebb, mint ha osszuk több ember.
Nem szükséges, hogy tartsa a szülő apartmanok Múzeum és aggódva őrzik minden dolog, hogy tartozott a anyu és apu. Próbálja mentálisan "release" őket, hiszem, hogy "néz rád felülről", és tényleg fáj, ha sírni. Próbáld ki, hogy erős nekik és magamnak.
Gondolj arra, hogy a szülők éltek egész életemben neked, nos, talán szeretném, ha most ülnek négy fal, és tartotta őket gyászolta, gólt összes ügyeit, a család és a munka? Próbálja az elvárásokhoz, próbálja meg, hogy minden rendben volt, akkor lehet, és akkor jó lesz ott, mert nem tud semmit a túlvilágra.
Ha a kísérlet nem tartott hat hónapon belül, forduljon pszichológushoz. Ne szégyellje az érzések tapasztalt szakember segít megtalálni az egykori nyugalmát.