Gyönyörű séta sarkú - a tudomány, hogy az erő a mester szinte minden nő. Annak érdekében, hogy sétálni szépen a nyomában van szüksége, hogy erős láb izmait, vásárolni nagyon kényelmes cipő, egy kis gyakorlás.
Ne keresd, hogy azonnal álljon a magas sarkú cipő. Mindössze annyit kell tennie, hogy ezt fokozatosan, főleg, ha még nem jártak az sarkú. Az első felvásárlási kísérletek és edzőcipőt egy sarok magassága nem több, mint 7-8 cm, pin. Megáll az önnek egy stabilabb vastag sarka. Idővel, akkor választhat egy finomabb, és a magas sarkú cipő.
Már a kezdet kezdetén jobb választani cipő vagy csizma, valamint a magas sarkú szandál - ez egy igazi kihívás még a képzett lábak. Válasszon a kizárólag kiváló minőségű cipő. Cipő kell méretéhez a lábad, ne nyomja össze, de nem esik le. A legjobb, hogy megpróbálja a cipő az este, mint a nap egy kis láb megduzzad. Ha veszel cipőt reggel, este nem fogják elviselni squeeze láb.
Séta a nyomában nem kell sietni. Zokni kissé egymástól, lépés ne legyen széles, de nem érdemes darálják. Nő néz komikus, mely kijelöli séta lábát az egész láb egyszerre, mert attól tartanak, hogy elveszítik az egyensúlyát. Egy ilyen járás nem kiegyenesedik a lábaknak a térd, és néhány órával később kezd csökkenni a borjú izmokat. Leg kell helyezni az első, a sarkon, majd a zokni. Ezért először lesz kényelmes cipő vastag sarkú.
Egy fontos pont: ha séta előre mozog a láb, majd a test maga. Ha a láb menne a test, sima járása nem fog működni. Próbálja meg, hogy a lépés megegyezett a hosszú a láb mezítláb marad. Próbáld ki, és akkor rájönnek, hogy így séta a nyomában sokkal kényelmesebb.
Ne rongálja visel sarkú. Akkor is, ha megtanulják, hogyan kell rendesen járni őket, és ők nem hozza meg az esetleges kellemetlenségekért, rendszeresen magas sarkú cipő viselése is káros az egészségre. Képzetlen láb, gyenge a borjú nem tudja túlélni a magas sarkú cipő és egy pár órát. Az első lépés, hogy a repülő járása - súly képzés, amelynek célja a láb izmait.
Ha az első kísérlet arra, hogy járni magassarkúban nem sikerült, ne aggódj. Próbálja becsmérel platform cipő. Szóval szokni egy bizonyos instabilitást láb. Aztán elkezdenek járni a platform talp. Ezután megy a képzés magas sarkú cipőben. És ami a legfontosabb, ne feledjük, hogy te vagy a legszebb és vonzó, tartsa egyenesen a hátát, tartsa a testtartás. Megfelelően járni a sarkában lehet tanulni, a lényeg - a türelem és a következetesség.