Megfelelő bőrápolás megálló

 A rendszeres talpmasszázs nagyon hasznos, nem csak a vérkeringést a bőr, hanem az egész szervezetre. Végül is, van egy nagy számú biológiailag aktív pontok, amelyek kapcsolódnak a különböző szervek. Masszázs javítja az általános egészségi állapot, normalizálja a vérkeringést, enyhíti a fáradtságot és javítja a hang. Talpmasszázs, körkörös mozdulatokkal, finoman, de határozottan. Kezdje dörzsöli a két oldalsó része, sarokemelö és talp masszázs magabiztos és erős, a középső része igényel egy szelíd kezelést. Majd dörzsölje minden ujját, enyhén kanyargós és nyújtás. Fejezd be a masszázs pihentető és megnyugtató mozdulatokkal, az irányt kell a bokáját, hogy a borjú. Hogy javítsa a hatása alkalmazni talpra előmelegített olíva- vagy napraforgóolaj hozzáadásával pár csepp illóolaj.

Lábfürdő csalán, menta, anya és mostohaanyja és lándzsás útifű segít a stressz feloldásában és a fáradtság a láb. Adalékanyagként használható illatos fürdő hab vagy szódabikarbóna. Mártsuk a lábad gyógynövénytea és tartsa 20 percig, alkalmanként csak fúj meleg víz hidegen tartja. Az optimális víz hőmérséklete legyen 38 ° C

Douches és fürdők segít javítani és helyreállítani a vérkeringést a lábát. Először is alacsonyabb lábát egy tál meleg vízzel (hőmérséklet legyen 40 ° C), és tartsa három percig, majd engedje őket néhány másodpercig medence hideg vízzel (15 ° C). Ezt többször is, végül mártsuk a lábad meleg vízzel, és törölje szárazra egy puha törülközővel. By láb- akkor szállít fürdő mentol és jégkocka.

A fürdő után a bőr puha és még párolt, itt az ideje, hogy ezt a útmutatást a szépség. Ehhez vegye egy habkő vagy körömreszelő csiszolás és dörzsölje eldurvult oldalak megállítani, akkor speciális peeling a láb. Végén a tisztítási eljárás kenje a bőr a lábak egy speciális krém, amely antiszeptikus és vitaminokat is.

Ha a lába izzad, és nagyon sok kellemetlenséget, indul az éjszakát egy forró fürdőt infúziós gyógyszertár kamilla vagy tölgyfa kérge. Tartsa lábát a megoldást tíz percig. Kiváló orvosság lábgombásodás - pasta Teymurova, be kell dörzsölni a bőrbe tiszta és száraz lábbal néhány percig. A kúra csak három vagy négy napig. Ha szükséges, a kezelés megismételhető egy hét után.

Ha repedések a lába, a következő recept: hő a bőr a láb forró fürdők és alkalmazni vastag a méz. Fedjük le enyhén kopott káposztalevél és nyakkendő lábát kötést. Viseljen pamut zoknit vagy zokni és hagyjuk egy éjszakán át. Miután két vagy három ilyen eljárások repedt sarkú szigorítani fogják, és eltűnik. Hogy tompítsa a bőr durva sarkára, hogy összenyomja a friss paradicsom.