Ha téli bőrt védeni kell a Hasító, szárítás, fagyasztás levegő, a nyári bőr védeni kell a túlzott mennyiségű napfény. Ha ez nem történik meg, az öregedési folyamat jelentősen felgyorsul, és az évek során gyorsan elveszítik a szépség és az egészség.
Nyáron, amikor a nap különösen aktív, akkor nem kellene a szabadban, a nappali este tíz órától reggel négy óráig az este. Kimegyek a legmelegebb napszakban, viseljen széles karimájú kalapot, amelynek árnyékában fog esni az arcodra, védve azt a káros UV sugarakat. Nem szabad elfelejteni napszemüveget jó minőségű, hogy nem csak a szemet hunyni, de a szem körüli bőr, megakadályozza a ráncok, és a korai öregedés.
A nyár folyamán, különösen fontos, elegendő alvás - nem megfelelő pihenés arcbőr sárgára vált, és megduzzad, kialakult a szem alatti sötét karikák, és a megjelenése elveszíti frissességét és erejét. Alvás a meleg évszakban, szükség van legalább hét órát, az ablak kinyitása és kikapcsolja a légkondicionáló berendezés és a szurkolók - ők is okozhat a hideg. Ne becsüljük alá az éjszakai pihenés - éjjel a szervezet nem csak a pihenésre, hanem felújított, és a hormonális rendszer vissza pattog, előkészíti a bőrt, hogy felébressze.
A hajnali órákban növeli a termelést a kortizol hormon, amely kiküszöböli a duzzanatokat és helyreállítja a bőr egészséges ragyogását. Ez az, amiért nem szabad lefeküdni, reggel - termelt hormon, nincs ideje, és miután felébredsz fogja érezni magát, fáradt és kimerült. Ha elkezd észre, hogy a biológiai ritmus szálljon le, megpróbálja visszaállítani a helyes módot a nap.
Emellett fontos, hogy fejlesszék a szokást alszik a megfelelő helyzetben - sok ember alszik arcát a párnába, és e miatt a bőr nem kap elég levegőt, és a lerakódást a finom ráncok.