1. Frissítse a házipatika
A hideg évszak miatt hirtelen hőmérséklet-változás vannak kitéve súlyosbíthatja sok a herpesz vírus, amely gyakran megnyilvánul nem túl esztétikus bőrkiütés hólyagokkal az ajkakon. Tehát meg kell felhalmozni előre eszközöket, amelyek segítségével gyorsan kezelni ezt a kellemetlenséget. Szintén nem egy rossz ötlet, hogy vesz egy komplex vitaminok és ásványi anyagok, tárolására gyümölcsöt és zöldséget minden nap, hogy elveszíti tápanyagokat. A hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat nem csak rontja az egészséget, hanem szenved megjelenése, azaz a romló állapota, a bőr, a haj és a körmök.
2. Gondold át "téli" étrend
Szerint a táplálkozási, a legjobb reggeli hideg időszakban a rendetlenség. Ez biztosítja a szervezet számára az összetett szénhidrátok, hogy van értelme a jóllakottság és a teljesítmény marad, amíg a délután. Ezért, bár van idő, próbálja különböző gabonafélék kapható a boltokban, és válassza ki az egyik, hogy jó lesz nem csupán kielégíteni az éhség, hanem élvezni az ízét.
3. Frissítés kozmetikumok
Megőrizni szépségét télen, akkor egy előre ellátás különleges kozmetikumok használata a hideg évszakban. A legtöbb a különleges gondozást igénylő területek a szervezetben, amelyek szinte semmi sem védi a szél és a fagy. Ez, persze, arca és keze. Tehát ne felejtsd el megvenni a téli arckrém, tápláló kézkrém és védő ajakbalzsam. Javítja a megjelenését a téli abban is segít, hidratáló maszkot az arc és a kéz.
4. A teljes pálya kozmetikai eljárások
Ősszel egy nagyszerű alkalom az évben egy sor kozmetikai eljárások. Például, mély hámlasztás és lézeres szőrtelenítés nem kívánatos, hogy végezze el a nyáron, mert akkor nem lehet a nap. Tehát, ha mindig is akartam megoldani néhány kozmetikai probléma, csak időt menni egy szépségszalon.
5. frissítése ruhásszekrény
Soha többet, mint a langyos vásárlási új ruhát. Ha vásárol téli ruhákat is választani ruhát élénk színek, mert javítják a hangulatot, és segít leküzdeni a téli apátia. Ha télikabátot lédús piros szín nem érted, akkor egyszerűen vegyél egy vidám kiegészítőket, például egy fényes sálat, vagy kesztyűt.