Az első változat alapul a használatra, de nevezi magát egy top modell, egy mágikus káposzta. Kövesse ezt a diétát egyszerűen azért, mert a káposzta csak meg kell főzni egy bizonyos leves, hogy neked kell enni a héten.
Leves recept egyszerű: hogy a friss káposzta, sárgarépa, 5-6, 2-3 hagymát hagymával, 6 tollal zöld hagymát és a gyógynövények ízlés szerint. Mindez kell vágni, és hajtott egy serpenyőben, majd öntsük 5 liter vizet, és főzzük puhára. Azok számára, akik nem vonzódnak egyen egy kis zöldséget is adhatunk a leves 1, 5 csésze pre-főtt rizs.
De kis varázslat levest főzni, meg kell venni, együtt bizonyos termékek volt érezhető hatása. Ebből a célból, a menü egy hét. Szóval, az első napon meg kell enni a levest, bármilyen zöldséget és 150 gramm alacsony zsírtartalmú joghurt. A második napon cserélje ki a zöldség gyümölcs, és minden mást ugyanaz marad. A harmadik napon együtt a levest és a joghurt ehet és zöldségeket és gyümölcsöt. A negyedik nap jár, csak leves. Az ötödik napon az étrend enni csak levest és gyümölcsöt. Élelmiszer hatodik napon ugyanaz, mint az első és a hetedik - mint a harmadik. Szakemberek állítják: ez alatt az étrend nyugodtan búcsút mondhat a 3 túlsúlyos.
A második változat a harc a tökéletlenségek számok nevű csodálatos és szintén a napi fogyasztása bizonyos levest. A recept nagyon egyszerű - hat nagy fej vöröshagyma, hat húsleves kocka, petrezselyemgyökér, 2 édes paprika felét egy nagy fej káposzta, paradicsom, négy nagy sárgarépa, szójaszósz és a fűszerekkel ízesítjük. Az összes zöldséget darabokra vágva vagy bot, mártott 5,6 liter vízzel, hozzáadjuk húsleves kocka és főzzük puhára. Hét napon lehet enni, amennyit csak akar. De aztán megint - akkor kell, hogy megfelelően össze más termékekkel.
Az első napon van szüksége leves és a gyümölcs (kivéve banán). De a második napon a menü áll a nyers és főtt zöldség (minden, kivéve a bab és a borsó) és a levest. A harmadik napon jár az élelmiszer-leves, gyümölcsök és zöldségek (akkor nem csak a burgonya és banán). A negyedik napon megengedheti magának, hogy 5-6 darab banán, 5/6 csésze sovány tej és a levest. Az ötödik napon az étkezés kell lennie, természetesen, leves, 6 paradicsom 6 csésze víz és 200 g zsírmentes joghurt. A hatodik napon eszel bármilyen zöldséget korlátlan mennyiségben és leves. És a hetedik a diéta: rizs, zöldség (gyökér), gyümölcslevek cukor nélkül, tea és kávé mennyisége, amit akar. És ne feledkezzünk meg a levest.
Ez a diéta azért jó, mert lehet ragaszkodni hozzá, mint szükséges. Ezen kívül, azt tökéletesen megtisztítja a testet a toxinok. Egy héttel ellátási rendszer keretében könnyen elválnak, 7 kiló súlyfelesleggel.