Az 1., 2., 3., 7., 8., 9., 10. reggeli: evőkanál méz + egy pohár tea. Egy teljes étkezés, de nem kizárólag, az élelmiszer. Snack: citrus (grapefruit, narancs). Vacsora: egy pohár joghurt (1%).
4 nap, 4 6. Minden étkezés áll mézes tea.
5. nap All 4 étkezés áll 250 ml joghurt.
Takarítás a test mézzel
Készítsünk mézbor: egy pohár meleg vízzel keverjük össze egy evőkanál mézet, és adjunk hozzá 3 csepp citromlé. Inni minden nap éhgyomorra egy hajtásra és egy óra vacsora előtt, után azonnal aktívan mozogni (nem edzőteremben, vagy sétálni Perche). Ez fontos annak biztosítása, hogy a méz nem szívódik be a vér egyszerre, és átment a bél.
Honey pakolás
Alkalmazza a méz a problémás területeken a test, csomagolja őket fóliába és csomagolja magát egy meleg takarót egy órát. Ezután távolítsa el a film, mossa le meleg vízzel összetételét. Felhasználás hatékonyságának a fogyás során 1-2 pakolások egy hét alatt.
Méz fürdő
Adjuk hozzá a mézet (200 g) egy liter tej, 7-10 csepp kevés olajat (élő) egy kád meleg vízben. Fürödni körülbelül 15 percig, majd öblítsük le alatt egy meleg zuhany (szappan nélkül és gél). Rendszeres használata a fürdő (heti 1-2 alkalommal) csökkenti a bőr alatti zsír, ami a bőr sima és bársonyos.
Mézes masszázs
Keverjük össze a szükséges mennyiségű méz illóolaj (az arány 5 csepp olajat egy teáskanál mézet). Alkalmazza a terméket a tenyerében, és elkezd masszázs a problémás területek simogatta, fokozatosan halad egy hirtelen mozgása, a verés. Rendszeresen törölje meg a kezét a törülközőt tapadjon rájuk mézet. A időtartama, a masszírozás is átlagosan 15 percig. Öblítsük le testrész a zuhany alatt egy puha törülközőt, és biztos, hogy kenje a bőrt hidratáló. A nagyobb hatékonyság a self-masszázs segít előzetes tartózkodása a szaunában vagy fürdő.
Mielőtt használja a "mézes" módon, hogy lefogy, meg kell győződnie arról, hogy te nem túlérzékeny a termék, amely megnyilvánulhat formájában urticaria, viszketés, vagy emésztési zavar. Annak érdekében, hogy meghatározzák a lehetséges megjelenését allergiás reakciók a bőrön kenetet egy kis bőrfelületre méz, pakolás fóliába és hagyjuk egy fél órát. Általános ellenjavallata a méz benne van az elhízás (egyes fajok), valamint a cukorbetegség.