Mint tudod, minden jel az állatöv négy részből áll: Jelek levegő, víz, tűz és föld. Air jelek Vízöntő, Mérleg és Ikrek. Képviselői ezek a karakterek nagyon könnyű "levegő" hajlam. Ezek nagyon barátságos, és szeretné, ha a zajos társaság. Vízöntő, Mérleg és Ikrek ritkán van probléma lassú anyagcsere, így ragaszkodik a szigorú diéta van különösen szükség. Táplálkozási ajánljuk Air jelek tartsák be a koncepció tört hatalom, hogy fogyasszák élelmiszer kis adagokban két óránként. A fő veszélyt levegő jelek, hogy gyakran nem esznek, mert éhesek, hanem csak "a cég számára." Táplálkozási tanácsot az ilyen embereket, hogy menjen el chips és a kekszet a hasznos gyümölcs, mint például a citrusfélék. Vízöntő ajánlott fogyasztani tartalmazó élelmiszerek D-vitamin, például, gyógynövények, tej és így tovább.
Képviselői a föld elem (Bak, Bika és a Szűz) gyakran szenvednek emésztőszervi betegségek. Természeténél fogva, a képviselői ezek a karakterek elég lassan és alaposan, és gyakran vezetnek a mozgásszegény életmód, ami fokozatos súlygyarapodás. Bak, Szűz és a Bika ajánlott étrend a növényi élelmiszerek és tejtermékek. Néha megengedheti magának, főtt hús vagy hal.
Képviselői a Tűz elem (Nyilas, Kos és Lions) - ez egy nagyon szenvedélyes. A legtöbben, akik alatt született tűz nyomait, nem tudja elképzelni az életem hús nélkül. Táplálkozási ajánljuk Nyilas, Kos és Leos támaszkodj sovány hús körettel zöldség (vöröshagyma, sárgarépa, paradicsom).
Végül képviselői a Víz elem legtöbb más karakter problémája van a túlsúly. A tény az, az emberek született alatt a jeleit Halak és Scorpios Rakov, nagyon érzelmes és könnyen depressziósak lesznek. Táplálkozási ajánljuk ezeket az embereket enni vízhajtó élelmiszerek, mint a zöld tea. Ugyancsak tartalmaznia kell a diéta a tonhal és a burgonya gazdag kálium. Ne felejtsd el a gyümölcsöt és zöldséget.