Végrehajtása előtt egy kellemes masszázs, tiszta az arc smink, marad a kényelmes és pár perc lélegezni, gyorsan és mélyen. Technikus relaxáló masszázs az arc sok, de megpróbálhatod a saját részük. Ők képesek lesznek gyorsan enyhíti az izmok feszülését, és még a fejfájás.
Helyezze a tenyerét a homlokára, hogy a két gyűrűs ujj volt a szemöldökét. Felvonja a szemöldökét, ellenállását legyőzve az ujjak. Ezzel egyidejűleg a hüvelyk- és mutatóujjával húzza a bőrt előre. Ez a gyakorlat nemcsak pihenésre, hanem kisimítja a ráncokat a homlokán.
Classic relaxáló masszázs
Minden este, töltik a következő eljárás: egy jó dörzsölés együtt (a meleg kezét), őket az arcon egy kis házat. Hagyja a bőrt fogják érezni a meleget a kezedben. Elindultok enyhén masszírozza, stretching bőrt a szem alatt. Nem hajlítja a tenyér, tartsa őket egyenesen - ismétlem 5-ször.
Ugrás a következő állomás: csúszik mindkét kezét az alapja az orr irányába szemöldök és átadja a templomok. Finoman, de határozottan kiegyenesedik a szemöldök területén - ismétlem 5-ször.
Összerakni, tenyér, mindkét kezét helyezze a homlok közepén, úgy, hogy a lágy része a tenyér közepén fekszik, egy, és az ujjak előre nézzenek. Lassan oldja föl a kezét felé templomok - ismétlem 5-ször.
Anélkül, hajlítás a kezét, masszírozza a területet a halántékán egy körkörös mozdulatokkal enyhe nyomással. Lassan le az arcán és az állkapocs, különös figyelmet fordítva az utóbbi. Most lehet ütni enyhén ügyében az egész felületén az arc, különösen a szemhéj (felső és alsó) és az arcán.
Összefoglalva, pihentető masszázs, a bőrét a szőr. Nyitott tenyérrel sétára koronát tarkó. Enyhén megrázta a fejét, és győződjön meg arról, hogy a fej és arc teljesen nyugodt.