Gimnasztikai gyakorlatok normál bőrre (az első 5 kielégítsen feszültséget az izmokban az ajkak):
- Töltse ki a száját egy kis mennyiségű levegőt, elképzelni, mintha egy labdát. Masszázs az ajkak és az arc belülről (első nyomja a levegőt a bal, majd a jobb arcát, az ő alsó ajkát, majd a tetején). Az edzés több tíz másodperc;
- Az ajkak és elkezd csomagolja be őket, amíg azok teljes eltűnését. Kezdje felváltva kisebb szája sarkában, gazdaság minden helyzetben néhány másodpercig;
- A snack egy időben, hogy a felső ajka, az alsó ajak. Ismételje meg 4-12 alkalommal;
- Három ujját húzza a bőrt egészen addig a pillanatig, amikor az ajkaid nem húzta be egy keskeny vonal. Nyúlik, és szerződést az izmokat az ajkak önkényesen;
- Határozottan somknite fogak, megfeszülő izmait az álla. Lélegezz a száján keresztül. Kilégzés megerősített, ajkát tölcsért (kilélegzett levegő áramlását kell érezni a parttól 15 cm) Ismételje meg 12-szer;
- Csukd be a szemed, szorosan nyomja össze a szemhéjon, majd prischurte és nyissa meg őket egy párszor. Ezután a legszélesebb körben nyisd ki a szemed pár másodpercre.
A gyógynövények nem csak hatékony, hanem egy jól bevált módja évszázadok és generációk kezelésére a különböző betegségek. Minden, ami a természet adott nekünk, tudjuk használni a javára az egészségünkre és a szépséget. Ez a kezelési módszer és a test felépülésére nincs mellékhatása, mint bizonyult az orvosok körében, és az egyszerű polgárokat:
- Mask of tejföl, sárgabarack, növényi olaj. A pépet néhány kajszibarack (3-5 db), keverjük össze a növényi olaj, egy evőkanál tejföllel és felvert tojásfehérjével. Maszk tartsa 15 perc;
- Aloe juice. Tisztított iskola után, és kenje be a bőrét maszk darab aloe levél vagy gyümölcslével;
- Mask of zab liszt, keményítő és birs. Dörzsölje egy érett birsalma a legkisebb reszelő, adjunk hozzá 1 evőkanál forró vízzel, és 1 tk keményítő és zabpehely. Hagyja a maszkot 15 percig;
- Kámfor krém alkohol és a grépfrútlé. Készítsünk egy krém a levet egy grapefruit azzal a kiegészítéssel, egy pár csepp kámfor alkohol. Törölje őket a bőr használata után a maszk és a torna;
- Lime tisztító infúziót. Miután erős izzadás, hogy poros területen, vagy aktivitás szükséges, hogy törölje az arc feszült infúzió hárs. Ő is enyhíti irritációt és nyugtatja a bőrt;
- Tápláló krémet a lanolin, zabpehely és eper juice. Szükséged lesz egy fél pohár eper juice, desszert kanál lanolin és por zabpehely vagy gabona. Oldjuk lanolin és adjuk hozzá a zab port, majd óvatosan öntsük az eper juice van. Keverjük mindent simára.