Ahhoz, hogy maximalizálja a relaxáló hatás ételt ad a szervek az érzékelés. Töltsük meg a kádat vízzel (35-40 fok), adjuk hozzá a választható tengeri só, aroma olajok, alga kivonat vagy gyógynövény húslevest, tejet és mézet.
Fény aromasvechi, tedd a meditatív zene, szórás rózsaszirom, illetve gondoskodik a kis virág intézkedéseket. A vendégek választhatnak a lehűtött zöld vagy gyömbér tea, ásványvíz, gyümölcslé, friss.
Is, akkor szükséged lesz: bőrradír arc és test (lehet főzni magadnak), habkő és masszázs kesztyű, egy eszköz, hogy tompítsa, és táplálják a bőrt, miután vízkezelő (az algák, iszap, olaj) és fürdőlepedők.
Előre hasznos lehet végrehajtani a kis komplex alakformálás gyakorlatok és jóga ászanák. Akkor lehet, hogy a sár vagy csokoládé pakolás.
Lezuhanyozni (akkor kontraszt). Egyujjas masszírozó körkörös mozdulatokkal dörzsölje a testet, hogy peeling. Alkalmazza a tápláló maszk az arcon és merüljön el a szédítő birodalmában víz, kedvenc illatok és hangok harmóniáját, fúj el a gondokat és aggodalmakat, hogy bemutatjuk a béke és a nyugalom.
A fürdő után (15-20 perc, nem több), öblítse le a maszkot, hogy cellulit masszázs a problémás területek (speciális szerszámok), talpmasszázs, arc, nyak és dekoltázs. Hidratáló krémet vagy testápolót, néhány csepp rózsaolaj (narancs, grapefruit, borsmenta, pacsuli, stb).
Csomagolva egy kedvenc köntöst, és választható ital hűtött ital. Pihenni, hallgatni a hangokat a szörfözés vagy a hang a delfinek.
Ezen a napon, hogy jobb nem sokat eszik, hogy a zöldség, gyümölcs és gabona diétát, többet isznak.
Kerülje a burgonya, a kávé, a zsír, húsliszt és az élesztő kenyér.
A tetején a rituális teheti magát Spa-manikűr és pedikűr.