Mzes masszzs vgzik annak rdekben, hogy javtsa nyirok ramlst, tiszta br, hogy vonja vissza a mreganyagok. Miutn a kurzus a mzes masszzs, a br sima, rugalmas s selymes. Ha masszzs trtnik ltal rintett terleteken a narancsbr, egyszer lttam egy nagyon j anti-cellulit hats. Ha a betegsget nem sokat fut, akkor tvoltsa el a brt egy tanfolyamot.
A kurzus a mzes masszzs ll 15 eljrsokat. k tartjk minden msodik nap.
Need for masszzs termszetes mz, hogy nem zakristalizovalsya. Mz adhatunk a aroms olaj. Egy teskanl mzet hozz 5 csepp aroma olajok. Keverk masszrozni kzvetlenl felhasznls eltt ksztend. Ha senki be mz vajat, s tbb olajat elszr sszekeverjk, majd hozzadjuk a mz.
Pldk a keverkek mz s masszzs olajok
Keverjnk ssze 3 csepp citrom olaj, 3 csepp borka, 2 csepp narancs, levendula olaj 2 csepp. Adjunk hozz 2 teskanl mzet. Ez a kompozci j anti-cellulit mzes masszzs. Ez az sszeg ppen elg egy lsben.
5 csepp citrom olaj s 5 csepp narancs olaj mix, adjunk hozz 2 teskanl mzet.
Keverjnk ssze 5 csepp borsmenta olaj, 3 csepp citrom olaj s 2 csepp levendula olajat, adjunk hozz 2 teskanl mzet.
ltalban a mzes masszzs, akkor citrom, narancs, mandarin, mandula, levendula, eukaliptusz, borsmenta, grapefruit, teafa olaj, bzacsra olaj. Ezek az olajok lehet keverni. A legfontosabb, hogy nem rzek olajok irritlt.
Mzes masszzs technikja
Vigyen fel egy vkony rteg mzet a tenyr s pat tegyk bele a terletet kell masszrozni. Miutn a mz teljesen t a problms terletet, tenyrrel hatrozottan ragasztott a brt. A mozgsok legyen lesebb. Masszzs kell folytatni, amg a kz lthat fehr massza. Ez ltalban akkor fordul el 7-10 percig.
A masszzs utn, hogy egy meleg zuhany s drzslje a test nem kemny szivaccsal. Utn zuhany, gyzdjn meg rla, hogy elterjedt a test hidratl. Ha masszzs trtnik, mint az anti-cellulit kezels, a krm anti-cellulit hatssal lesz hatkonyan fellpni.
Az els alkalommal az eljrst a mzes masszzs nagyon fjdalmas, miutn 2-3 lsek br alkalmazkodik. Lehet, hogy enyhe zzdsok.