Kopasztás masszázs
Ez az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer, hogy megszabaduljunk a zsír a hasüregben. Pengetős az ön-masszázs nem szükséges masszírozó - szükség van a kezedben. A beavatkozás előtt, kívánatos, hogy felmelegedjen az izmokat - nem él a sajtó, ugrókötél, vagy tánc vidám zene. Az edzés után, feküdjön a hátára, és kezdődik az ujjak csípje a bőrt a hason, óramutató járásával megegyező irányba. A masszázs során, akkor egy speciális krémmel vagy olajjal, ami növeli az eljárás hatékonyságát, és segít a fogyásban a probléma a területen. Miután a jó minőségű masszázs a bőrt, hogy elvörösödött. A beavatkozás után a hasa dörzsölje a törülközőt.
A hasi masszázs kell végezni naponta 10-15 perc, 2 óra előtt vagy 2 órával étkezés után.
Kupa masszázs
Készíts egy lapos has, és illik, akkor szilikon masszázs kannák, amely megvásárolható a gyógyszertárban. A beavatkozás előtt, kenje hasa masszázs olaj vagy növényi néhány csepp illóolajat citrus. Majd húzd bankok, csatolja a gyomorban, és körkörös mozdulatokkal. A vákuum segít lebontani a zsír és olaj megszünteti a méreganyagok és teszi a bőrt kemény és rugalmas. Kupa masszázs is segít megszabadulni a cellulitisz.
Masszázs tanfolyam hatékonyabb lesz, ha követi a diétát, és dobja el a zsír, édes és keményítőtartalmú élelmiszerek.
Víz alatti masszázs
Jó elősegíti a fogyást általában, és megszabadulni a zsír a hasüregben víz alatti masszázs. Az eljárás a vásárolja meg Maszírozóelem zuhanyozni. Víznyomás hogy erősebb, a víz hőmérséklete kényelmesnek kell lennie, de jó. A masszázs után, a bőrre hidratáló krémet vagy kozmetikai olaj. Víz karcsúsító masszázs hangok és erőt ad, segít szimulálni a forma és teszi a bőr sima és rugalmas lesz. Ez az eljárás biztosítja a folyamat az emésztés.
Mézes masszázs
Ez az eljárás - egy hatékony eszköz a fogyás és bőrfeszesítő a has és a comb. Mézes masszázs nem csak teszi a test karcsúbb, hanem segít eltávolítani a méreganyagokat a bőr és a felesleges folyadékot. Vegyünk egy kevés mézet - 3-4 teáskanál, keverjük össze 10 csepp illóolaj narancs vagy rozmaring. Vigyél fel egy kis keverék a tenyér és indítsa megveregette a hasát és combját. Hands tiszteletben tartja a bőrt, ami egy vákuum hatást. Miután a méz fehérré válik, meg kell eljárni, és mossa friss. Miután mézes masszázs ajánlott nedvesítsük meg a has bőrét almaecet.