Ayurvédikus masszázs érinti a legmélyebb rétegeinek lágy szövet, azaz, kivéve a bőr és a bőr alatti szövet fejlesztik, az izmok és a belső szervek eltávolítása feszültséget és serkenti a vérkeringést, ami az aktív eltávolítását mérgező anyagokat a szervezetből. Emellett növeli a bőr rugalmasságát, normalizálja az összes létfontosságú rendszerek az ember - a légzési és emésztési, idegrendszeri, reprodukciós, mozgásszervi.
Ennek alapja masszázs a mozgását a kezét egy nagyon bonyolult "rajz" a nyomás, az agyvérzés és a mély tapintási és az ujjak és a tenyér.
Előfeltétele - körkörös léptetés pozíciók massazhiruemogo személyt. Kezdődik egy kört ülő helyzetben, majd a hátán feküdt, az ő oldalán, a hasán, a másik oldalon ismét fekve és ülve. Head masszírozni körkörös mozdulatokkal, és közvetlen testrész - hosszanti, és az ismétlések számát meg kell egyeznie a két oldalon. Masszázs történik lefelé, azaz a fejedre, hogy a tippeket a lábamat.
Vannak többféle ájurvédikus masszázs:
Hagyományos (Abhyanga) masszázs végzik egyszerre két terapeuták, akik a soft szinkron mozgását. Ez tart körülbelül egy óra, és elősegíti a mély relaxáció az izmok. Ügyeljen arra, hogy olajok és gyógynövények, valamint különféle kombinációi. Ha masszázs történik egy extra erőfeszítést a részét a masszőr, ez az úgynevezett Vishesh és tökéletes fájdalomcsillapításra, ízületi és izomfájdalmak.
Masszázs, amely lehetővé teszi, hogy lefogy (Udvardana) végezzük a paszta vagy por a gyógynövények, melyek zsírégető tulajdonságait. A bőr paste dörzsölni mély szinkronizált mozgás, ami szintén segít eltávolítani a felesleges folyadékot és mérgező anyagokat.
Talpmasszázs olajjal (Padabhyanga) hatásán alapuló dörzsölje olaj, speciális reflexpontjainak nevű Marma. Szerint ájurvédikus tanítások, minden pont felelős egy bizonyos területen a test, így a segítségével Padabhyanga lehet gyógyítani vagy megelőzésére.
Garshana vagy masszázs végzett selyem kesztyű, durva alapuló statikus elektromosságot, ami akkor jelentkezik, ha a súrlódási selyem a bőrön. Fő célja - javítja a bőr tónusát és rugalmasságát, a megújulást.
Ayurvédikus masszázs végezhető egy forró zsák, amelybe a rizs víz vagy fűszernövények. Úgy hívják Pindasvedana.