Az első oka a túlsúly csökkentése válik az energiafogyasztást. A tudósok becslése szerint minden évtizeddel személy fogyaszt 10% -kal kevesebb energiát, de a diéta szinte nincs változás. Ez nem is az a tény, hogy kezd mozogni kevésbé, a test maga is megváltozik - lelassítja az anyagcserét, csökkenti a aktivitását a kardiovaszkuláris rendszer, a légutakat. Ezért minden évtizeddel egy ember súlyát növeli átlagosan 10%.
A második ok válik, hormonális változások fordulnak elő a szervezetben. Azoknál a nőknél, súlygyarapodás gyakran társul a terhesség és a szülés, csecsemőtáplálásról időszakban. A kockázat a túlsúly nagyon magas, és közben klimax változások nők és férfiak egyaránt.
A kifizető kevesebb figyelmet a harmadik ok, de létezik. Ez egy pszichológiai oka. 30 éves férfi él aktív kereső a helyét az életben, ez az időszak a szorongással és lelkesedés a fiatalok. 30 év után, az emberek letelepedni - ez általában igazodik a személyes élet, van egy család, egy állandó munkát, és mért életforma. Ez csökkenti a monotónia hang és a fizikai aktivitás, ami a nyugodt, és ennek következtében a súlygyarapodás.
Legyen a negyedik vezető oka élettani jellemzői az emberi test. Ha egy fiatal ember elveszti súlyát, a stressz, az elő ebben az adrenalin elpusztítja a sejteket és a szöveteket, 35 év után az adrenalin a szervezet már nem képes előállítani a saját és kezd termelni az inzulin hormon, amely hozzájárul a növekedést a zsírtömeg. 40 év után stresszmentesen csak elősegíti az intenzív súlygyarapodás.
Ha figyelembe vesszük ezeket a tényezőket, és állítsa be a diétát, ellenőrzési költségek és az energiafogyasztást, amelynek segítségével a fizikai aktivitás, az elhízás kockázatát jelentősen csökkenteni lehet, ha nem kerülheti el a súlygyarapodás az évek során.