Három típusa van a cellulit:
- Adipose - bizonyos testrészek laza bőr szövet, fájdalommentes és vékony. Különösen akkor, ha megnyomja a bőrt az ujjaival. Talált főleg a fenék, comb, has, lábak és karok. Ennek oka a túlzott fogyasztás a zsíros ételek és a túlsúly;
- Szálas narancsbőr - úgy érzi, a kemény és fájdalmas bőr kiszáradt, és kiszáradt, egy lila árnyalat. Miközben szorította az ujjait is úgy érzi, a pellet tekercs. Megtalálható a térd, fenék és borjak. Jellemzi megalakult a lapított idegvégződéseket és ütésektől, ez magyarázza a fájdalom tapintásra;
- Duzzanat - a tapintás puha tapintású, sokkal gyakoribb az alsó testrész. Gyakran kíséri folyadék-visszatartás a szervezetben, és a vérkeringést.
Ez a probléma, amivel a nők különböző méretű és korú. Cellulit növelni látszik a zsírsejtek kicsinyíteni a terek kötőszövet. Emiatt, az problémát okozhat a kifizetést a toxinok, a vérkeringést, így a bőr egyenetlen lesz, és egyre inkább hasonlít a narancshéj.
A harcot a narancsbőr ellen kell megközelítésekor. Ez kell a megfelelő étrend, napi testmozgás, és a masszázs a narancsbőr elleni krémet. Fenntartani az egészséges életmód, és akkor garantált a nagyszerű eredmény.
Nincs varázslat diéta, amely mindenkinek megfelel, így tökéletes eredményt. Vannak olyan ajánlásokat szerkezetátalakítási diéta. Hús kívánatos felváltani halat vagy sovány baromfi, kevesebb só. Tartalmazzák az étrendben a gyümölcsök és a zöldségek, teljes kiőrlésű termékeket. Eszik szükség van legalább ötször egy nap kis adagokban. Igyon sok folyadékot, ez segít flush méreganyagokat a szervezetből. A beteg szövet segít helyreállítani paradicsom saláta, spenót és a piros paprika.
Miközben a fürdő, adjunk hozzá néhány csepp narancs és az olívaolaj. Fürdés közben, akkor úgy érzi, egy enyhe bizsergő érzés.
Egyszerű ugró segít a cellulit elleni harcban. Ehhez az izmok ellazítására a lábak és a has, és ugrik a helyére, legalább százszor. Izmok mindig jó formában, de ehhez kell folyamatos betöltése. Ebben az esetben, akkor fitness és hastánc. Ne felejtsük el, az anti-cellulit krém.
Naponta, lehetőleg naponta többször, miután egy forró zuhanyt, hogy masszírozza. Ugyanakkor dörzsöli cellulit masszázs, összegyúrjuk erővel kívül a combok. Csinálni, mint ha összegyúrjuk a tésztát. Annak érdekében, hogy javítja a keringést, speciális masszázs kesztyűt vagy ecsetet. Ha nincs pénz van masszázs, hogy növelje a vér áramlását lehet saját masszázs. Használja a pofon, ha megérinti és vágó mozgásokat kézfejét.
Douches jótékony hatással van az egész testet. Váltakozása meleg és hideg víz segít helyreállítani a vér áramlását a test és erősíti az immunrendszert, növeli az anyagcserét, növeli a hatékonyságot, felgyorsítja a kollagén termelést és a szabad gyökök. Ne tegye ki magát a szélsőséges hőmérsékleti. Kezdje meleg vízzel, majd kapcsoljuk be a hideg és a masszázs az egész test erős vízsugárral 10-15 másodpercig. Ismételje meg az eljárást háromszor, és egy jó dörzsölje a törülközőt.
Irányítani az érzelmeit és a stressz - ez az egyik olyan tényező, a narancsbőr kialakulását. Több séta a friss levegőn, és igyekeznek, hogy karcsú és szép szám, mint az auto-javaslatot fontos szerepet játszik a cellulit elleni harcban.