Hogyan kell tartani a tan után a tenger

 Abban az időben, dobja ki a gőzt eljárások - nem megy a fürdők és a szaunák. Befolyása alatt gőz tisztítani a pórusokat intenzív és tan elhalványul gyorsan. Is, próbáld meg nem használja cserjések és hámlani kezd, hogy hámlasztja a bőr felső rétegének. Akkor fürödni, de hozzáteszi, egy csésze erős főzött kávé és tea. Ehelyett, hozott egy bőrradír kávézacc, de ne dörzsölje erőteljesen, és csak ellop a kezét a test felett -, hogy tartsa a tan kávé és a bőr tisztább.

Tedd paradicsomos maszk - foglalt paradicsom pigment segít megőrizni sötét árnyalatú hosszabb. Keverjük össze a paradicsom, sajt és növényi olaj és egy csomó az egész testre. Miután fél óra, hogy egy zuhany, távolítsa el a maszkot a bőrt. Az eljárás után, győződjön meg róla, hogy nedvesítsük be a bőrt - cserzett bőr kell a folyadékot különösen akut.

Maszk sárgarépa összetevők az arcra - olívaolaj, keverjük össze a tojássárgáját, adjunk hozzá egy kevés illóolaj a sárgarépa. Egyszer egy héten, hogy egy maszkot, átmossa a különleges hidratáló és nyugtató tonikkal. Tonic készült erős tea levelek, kevert citromlé. A komplexum teljessé a krém alkalmazása sárgarépa - vazelin, olívaolaj, sárgarépalé bemelegítés, habverővel és tárolja a hűtőben.

Megszilárdítása és meghosszabbítja a tan segít a megfelelő étrend - meg kell hajolnia erősen tartalmazó élelmiszerek vitamin legnagyobb része ez a sárgabarack, a sárgarépa, a tojás, a tej és a máj. Ne feledje, hogy a retinol jól felszívódik csak a cég zsírok - élelmiszerek zavarja tejföllel vagy növényi olaj. Inni sárgarépalé, és kezdeni csinálja, mielőtt az út a tenger, továbbra is az ünnepek alatt és azon túl is -, akkor tan hosszabb ideig fennállhat. Próbálja gazdagítani a diéta piros, sárga zöldségek és gyümölcsök.

Látogasson el a szolárium. Néhány héttel azután, a tenger, meg lehet kezdeni fog a szolárium - ez a leghatékonyabb módja annak, hogy swarthiness bőrt. Ne felejtsük el, hogy aktívan hidratálja a bőrt jelent fehérítés nélküli alkatrészek és táplálja azt belülről, megnő a folyadékbevitel két litert naponta.