Mozgás
Enélkül lehetetlen megtartani a fiatalok még jó bőrápoló. Végtére is, támogatja a test és a bőr jó állapotban van. És ez azért történik, mert a jó vérkeringés és vérellátása a sejtek, köztük a sejteket az epidermisz. Vérrel kapnak az összes tápanyagot és segítségével mentesek a káros anyagcsere termékek. Hogy növelje a motoros aktivitás, akkor választhat séta, sportolás vagy tánc. A lényeg, hogy korábban rendszeresen.
Stabil súly
Meg kell fenntartani az élethosszig tartó tanulás. Elfogadhatónak tekinthető súlygyarapodás 2-3 kg. Felesleg mindig is hozzá egy pár évig. És ha csak ez. Kísérletek fogyni a diéta és más módon okozhat nyúlik a bőr. Ez azonnal észlelhető az arcon és a nyakon. Ugly megereszkedett arc és a toka - Milyen szépség és fiatalság. Hogy az élet nem válik egy, örök harc súlyfelesleggel, akkor be kell állítani a diéta és testmozgás gyakoriságának növelését.
A megfelelő táplálkozás
Nélküle a fiatalok nem álom, mert befolyásolja az egészséget, és a megjelenés. A bőr állapota nagyban függ az étrendben. Ha tartalmazza a friss zöldségek, gyógynövények, gyümölcsök, gabonafélék, tejtermékek és a víz, nincs ok az aggodalomra. Riasztás ne okozzon rengeteg hús, liszt, konzerv, nem természetes élelmiszerek és termékek. Ezek forrása a felesleg és a méreganyagok, amelyek mérgezik a testet, sérti az anyagcserét, és megnyilvánult az összes figura, a bőr, a haj és a körmök, azaz semmit, hogy fokozza a nők szépségét.
A rendszeres tisztítás a test
Meg kell meghosszabbítani ifjúság és a szépség. Túlzott felhalmozódása a méreganyagok a szervezetben változik az anyagcserét, és számos rendszer. Ennek eredményeként, a felesleges biológiai kor. Ez tükröződik a külső és a bőrön. Korábban a ráncokat teszi a személy idősebb. Ugyanez vonatkozik a számokat. A zsír felhalmozódását a problémás területeken nem lehet változtatni a jobb. Az eltávolítását a szervezetből a káros anyagokat kell enni jobbra, a testmozgás és rendszeresen felkeresi a gőzkabin, hogy aktiválja a kiválasztó rendszer.
Nyugodt alvást
Annak hatását a szervezetben gyakran alábecsülik. De az alvás időtartama befolyásolja a megjelenést. A krónikus alváshiány lehet érteni azonnal megereszkedett bőr, szürke arcszín és kék karikák a szem alatt. Hasonlóan problémás a testben. Fokozatosan zsugorodik, és fogékonnyá válik a különböző betegségek. A helyreállítás igényel 7-8 óra megszakítás nélküli alvás. És a legjobb időt érte között van 22 óra és 7-8 óráig.
Érzelmi egyensúly
Nincs semmi, ami korosztály a bőrt, és nem növeli az év, mint állandó stressz, idegesség a stressz és egyéb negatív érzelmek. Nyomtatták őket az arc formájában ráncokkal elégedetlenséget aggodalomra, szomorúság és bánat. Ezen túlmenően, a tapasztalatok során termelt hormonok okozzák szűkület az erek, ami megzavarta a normál bőr táplálkozás.
Bőrápoló
A bőr igényeinek napi ellátás kötelező: védelmet az időjárás és egyéb tényezők, folyadékpótlás és táplálkozás, tisztító este. Valamint egy további: maszkok, hámlás, paraffin és más eljárások, javítja a vérkeringést és a sejtek megújulását a bőr. Nem kevésbé fontos az eszközök megválasztását a bőrápoló. Szépségápolási termékek és kozmetikumok meg kell egyeznie a típusát a bőr, évszak és életkor, majd használatuk hatékony lesz.