Fáradtság - egy másik igen fontos stresszor által tapasztalt nők szülés után. Gyermek érdekel a nap 24 órájában kimeríti fiatal anya fizikailag és érzelmileg, így az első alkalommal az ágyában is kapcsolatba kerül csak a pihenés és alvás.
Egy komoly probléma lehet negatív megítélése a megváltozott testet, amely elfér a meghittség és a csepegtetni néhány komplexek. Nő úgy érzi, túl korrigált után terhesség és a szülés, és ebben az esetben szükséges, hogy a "time out" néhány hónapon belül visszaállítani a szépség és alakját. Sok nő is beszámolnak, hogy a csökkent libidó kicsit ebben az időszakban az élet. Egyszerűen nem érzem szexi.
Talán érdemes áttekinteni prioritások közel az első hónapokban a születés után. Szavak és ölelések lehet közvetíteni sokkal kitölti a kapcsolatot a szeretet és az érzelmek. A fizikai szempontból a szex nem mindig jelenti a teljes penetráció - csókolózás, ölelés, simogatta, stimuláció az érzékeny területeken is nagyon élvezetes.
Ha gyorsan visszatér a hang a kismedencei izmok és az érzékenység a vagina, el tud végezni számos szülés utáni edzés, mint szorította-unclamping kismedencei izmok 10 másodpercig akár 20-szer egy nap, a testmozgás "gyertya", vagy kortyolgatva "cica". Az ideális az lenne, hogy visszaállítsa a jóga, pilates és az úszás.
Legyen felkészülve arra, hogy a benyomás az első szex a szülés után teljesen más lesz, mint korábban volt. Amikor egy nő teljesen felépült, kipihenten, ez nem zavar, és nem akadályozza, sex tűnhet, mintha fényes és érzéki. Egyes esetekben azonban csökkenés tapasztalható az érzékelés és a szárazság, amely idővel át kell adnia, például a szöveti és az idegvégződéseket a vagina nem eléggé rugalmas. Beszélje meg partnerével, magyarázza az izgalom, kérd meg, hogy legyen különösen óvatos, hogy ne siessen. Vigyázz szereket, ne felejtsd el a fogamzásgátlásról.