Jelei ovuláció nagyon szubjektív, de a közelebbi megfigyelés egy nő biztosan észre a változást a testében ebben az időszakban. Összehasonlítva azokat más tanulmányok, lehetséges, hogy megtanulják a köteleket a meghatározása az időszak.
Időszakban ovuláció egyes nőknél, fokozott nemi vágy. A kutatók azt is megjegyezte javulást a szexuális vonzerő.
Az is lehetséges, és a megjelenése húzza hasi fájdalom, és néha egy kis vér a kiosztás. Szintén ebben az intervallumban, hüvelyváladék megváltozása. Ez nagyobb lesz, növelve annak viszkozitását és viszkozitás. Azt is könnyű észrevenni minden nő.
Segíthet annak megállapításában, az ovuláció és felügyeletéért a menstruációs ciklust. Ha ez szabályos, változtatások nélkül, majd ovuláció következik be minden egyes alkalommal. Ellenkező esetben, ez azt mutatja, a szabálytalanságok az eljárás vagy annak hiánya. Azonban még ezek a funkciók nem 100% -os garanciát a jelenléte vagy hiánya az ovuláció.
Ha azt tapasztalja, premenstruációs szindróma a nőknél, ez egyértelmű jele a jelenléte ovulációs ciklus. Különösen igaz rá mell vérbőséget, valamint a második fázisban a ciklus egy kis súlygyarapodás.
A leghíresebb és legrégibb meghatározásának módszere ovuláció a bazális hőmérséklet. Ez a módszer meglehetősen gyakori, ez elég könnyű, hogy maradjanak otthon, valamint a rendkívül informatív. Menetrend ezeknek a méréseknek ki kell vizsgálni, három cikluson át. A legfontosabb dolog -, hogy méri a hőmérsékletet minden nap egy bizonyos időben, reggel ébredés után.
Hőmérséklet mérés végrehajtása 5-10 percig, akkor az eredmény a diagramon megjelölt. Ovuláció alatt, hőmérsékletet csökkentjük körülbelül 0 és 5 fok. Keresztül napi kutatás és a hőmérő, ez a módszer a legpontosabb az összes fent említett.
Egy nagyon egyszerű meghatározási módját ovuláció, - a vizsgálati rajta, ami működik az elvet, mint egy teszt, hogy meghatározzák a terhesség. Egy csomagban öt single-kombiné, amelyet fel kell használni öt napon belül. A nap, amikor a második zenekar a teszt volt a legnagyobb fényes, nevezhetjük a nap az ovuláció.