Női menstruációs ciklus általában 28 napig tart (plusz-mínusz 2 nap). Ez két részre van osztva szinte azonos fázisban minden 14 nap. Az első fél ciklus alatt a test teszi a felkészülést egy esetleges terhesség - vastagabb belső réteg (endometrium) a méh, amely lehet beültetni megtermékenyített petesejt, megváltoztatja bizonyos hormonok a petefészek megalakult a tüsző (a hely, ahol a tojás alakul ki, amely elérésekor egy bizonyos a mérete a levelek). Kibocsátás egy petesejt a tüsző van itt az ideje a peteérés. Next egy érett petesejt meghúzni mozgását a bélbolyhok az a petevezetékben, rojtos a széle. És, rajzolta a mozgalom belső villi, meg kell valahol középen a módja annak, hogy a méh, hogy megfeleljen a sperma beágyazott bele, így kiváltva a fúziós genetikai anyag és a sejtosztódás, amely egy új élet. Az ilyen mozgás mentén a cső 5-7 napot vesz igénybe.
Így a meghatározása ovuláció elegendő ahhoz, hogy számolni a 14 nap első napjától az utolsó menstruáció, ha egy 28-napos ciklus. Ez azonban egy nagyon durva becslés. Számos jele van annak, hogy segít, hogy pontosabban be a napot az ovuláció. Az első és legfontosabb - a változás jellege hüvelyi folyás. A nap az ovuláció, ahol már jól átláthatóak és képlékeny, hiszen ez a nyálka teremt optimális környezetet biztosítanak a sperma és mentse el egy gyors mozdulattal. Továbbá, a legtöbb nő ezekben a napokban mondjuk fokozott libidó (szexuális vágy), hogy a másik nem.
Ha a nap az ovuláció kell határozni abszolút valószínűsége, akkor igénybe a használata egyszerű vizsgálatok, amelyek a gyógyszertárakban értékesített és megfizethető. Külsőleg, ezek hasonlóak a terhességi tesztek, akik szintén használják: szükség van, hogy csökkentse a tesztcsík tartályt és a vizelettel egy bizonyos idő után, hogy a választ, van peteérés, vagy sem (a pontosabb információt meg kell, hogy gondosan olvassa el a mellékelt). A teszt méri a luteinizáló hormon, amely növeli a test csak ciklusonként egyszer - 24-36 órával az ovuláció, amikor elindul, hogy termékeny időszaka.