A módszer lényege gyakorlatokat, amelyek célja a teljes kikapcsolódást a szemizmok. W. Bates hitte, hogy minden látható hibák, mint a myopia (rövidlátás), távollátás, asztigmia, előfordulhat miatt túlzott szellemi és fizikai stressz. Véleménye szerint egészséges szem természetes állapotban soha nem próbál kivenni semmit erő, így izmai nem szenvednek túlzott stressz. De amint valaki megpróbálja kényszeríteni, hogy fontolja meg valami közeli vagy távoli feszültség van a szemizmok. DC feszültség vezet az a tény, hogy a szemgolyó deformálódhat befolyása alatt és nem tud visszatérni a normális kerékvágásba, akkor is, ha nincs szükség, hogy fontolja meg semmit. Más szóval, egy személy látássérült mindig erős feszültség, anélkül, hogy észrevenné.
Bates rendszert dolgozott ki feladatban, amelyek célja az eltávolítása felesleges stressz. A fő, központi gyakorlását ez "tenyerezéssel" (az angol tenyér - palm). Annak ellenére, hogy a látszólagos egyszerűsége ennek a gyakorlatnak a komplexum előtt, hiszen nemcsak a mechanikai teljesítmény, hanem a megfelelő mentális hozzáállás. Jobban ismeri ezt a gyakorlatot, valamint a többi, a munka nagyon W. Bates "Hotfix látás szemüveg nélkül", vagy a bemutató az ő követői.
Bár a hagyományos orvoslás nem elfogadott módszere Bates, mint a tudományos és hatékony, ez akár a jelenleg nagyon népszerű az egész világon. Oroszországban, ez a módszer a tanultak viszonylag későn - a végén a huszadik század. Az egyik legaktívabb támogatója és szószólója ez a módszer vált híres szovjet fiziológus, Gennagyij Andrejevics Shichko. Ezért hazánkban, ezzel a helyreállítási módszerrel gyakran nevezik a Bates-Shichko. Nem kevésbé aktív támogatói az elmélet a természetes regenerálódás ugyanolyan professzor Vladimir G. Zsdanov és lett elismert képviselője Alternative Medicine Mirzakarim Norbekov.
Szerint támogatói a módszer a természetes, nem-gyógyszeres hasznosítás lehetséges, ha nincs organikus elváltozások a szem. Türelmesen és következetesen minden ajánlását a testmozgás szükséges, hogy pozitív hatást bármely személy, és a látása jelentősen javult, még akkor is, ha nem vezet teljes gyógyuláshoz.