Azonban nem ez az egyetlen oka: a hangunkat következtében elveszett átesett hideg, a dohányzás, a stressz, a rossz ökológiai és még ... alultápláltság. Sharp, különösen hideg vagy meleg ételt károsíthatja a hangszálak. Rájuk gyakorolt káros hatását, és a koffein nagy dózisban. Tehát, ha elvesztette a hangját, ne szólj kávé vagy legalábbis enyhíteni tejjel. Szintén kerülni pezsgő és más szénsavas italokat.
Annak érdekében, hogy megvédjék a hangszalagok, a vonat magad edzés - ömlött a víz douches és erősíti a testet, és csökkenti az esélyét a fejlődő megfázás. Ne hanyagolja reggeli torna - még az egyszerű gyakorlatokat lehet javítani a légutakat. A masszázs a nyak és a nyaki gerinc - serkenti a véráramlást a gége és javítja a működését, a felső légutakat.
Van egy egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlat a légutakat. Ez kényelmes szállítására járás közben, számolás magának: 4 lépésben - lélegezzük be, 8 lépésben - kilégzés. Ennek eredményeként a gyakorlat erősíti a rekeszizom és a normális munkát a hangszalagok.
Ha a hangszalagok - a gyenge pont, megpróbálja erősíteni azokat a segítségével a gyógynövényteák. Brew virágok anya és mostohaanyja, a kamilla és a zsálya és a kapott infúziót torok öblítő két hétig. Megjegyzés víz - ne legyen túl meleg.
Ha valamilyen okból elvesztette a hangját vagy rekedtség, ne próbálj meg beszélni suttogva. Az a tény, hogy ebben az esetben nem indulnak el hamis hangszálak. Ha ez a módszer a kommunikáció lesz a szokás, hogy a működési valódi hangszalagok sokkal nehezebb lesz.
Minden baj könnyebb megelőzni, mint gyógyítani, ezért úgy érezte, légszomj, kellemetlen érzés a torokban, vagy az első változás hangja, keresse fel orvosát. Csak szakember képes rendelni komplex kezelés gyorsan megbirkózni a betegséggel és a szövődmények megelőzése.