Akne gyógyítására igazított étrend és a rendszeres tisztítás eljárások. Fordítson különös figyelmet a diéta - nem zsíros, édes, fűszeres és sós ételeket nem szabad. Növelésére összpontosítanak a tejtermékek fogyasztását, zöldséget, és inni sok tiszta szénsavmentes vizet.
Tisztítsa meg a belek - használhatja hashajtók, beöntés, vagy colon hidroterápia, hogy alávessék magukat az eljárásnak. Vegyenek részt a fizikai aktivitás, mérsékelt terhelés serkenti a vérkeringést, és vezet a gyorsabb anyagcserét. Tisztítsa meg a bőrt speciális zselék, krémek és a tonik, próbáld meg nem használja szappannal és alkohol alapú kozmetikai termékek (másként hozzáadjuk a kiütések, sőt kiszáradását, kiszáradás).
Problematikus terület, hogy megnyugodjon - törölje le a területet egy kiütés uborka leve, élesztő teszik maszkok, pakolások savanyú káposzta és a mosás ázott rozskenyér. Főzetek a gyógynövények, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal (kamilla, orbáncfű, körömvirág, kakukkfű), használatát kontrasztos eljárások - nem alternatív csomagok hideg és meleg infúziót. Nos nyugtatja a bőrt és eltávolítja a felesleges pelyhek mosás zabpehely - egy kicsit ázni szemek vízben és alkalmazni egy körkörös mozdulatokkal a bőrön. Hagyjuk állni néhány percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
Abban az időben az eldobott mély tisztítás - Ne használjon cserjések, maszkok párolt, ne húzza, és nem járnak a fürdőbe.