Először is, gondolja át az életmód migrén minden esetben, ne tegye ki a szervezet erős érzelmi stressz, meg kell aludni 8 órát egy nap, több a szabadban lenni, hogy tud pihenni, ne feledkezzünk meg a rendszeres testmozgásra (túlmunka, de nem is szükséges - mindent kell mértékkel). Furcsa módon, de néhány élelmiszer is kiváltó támadás a betegség: Kis méret kávéfogyasztás és a koffeintartalmú italok, vörös bor, sajt, csokoládé, kolbász (ez tartalmazza nitritek, ami szintén okozhat migrénes).
Annak érdekében, hogy a lehető legkisebb mértékben vannak támadások, ajánlott, hogy rendszeresen vesznek főzetek a gyógynövények - citromfű, oregánó és a borsmenta. Gulf of grass forró vízzel, hagyjuk, hogy sört húslevest, majd adjunk hozzá mézet, hogy reggel éhgyomorra. Akkor felváltva minden gyógynövény.
Ha a fájdalom továbbra is fogott meg, próbálkozzon meg az alábbi módokon.
Például sok segíti káposztalevél felvinni az érintett oldali (gyakrabban -, hogy a templomok és a homlok). Tartsa körülbelül két óráig tart.
Azt is megpróbálja alkalmazni a kötést áztatott ecetet.
Néhány könnyebb lett, miután az borogatás: meg kell kötni a fejét jól fűtött törölköző whiskey mialatt egy szelet citrommal.
Előfordul, hogy a fájdalom pedig megszűnik, ha veszel egy meleg lábbal vagy kézzel kád vagy mossa a haját meleg vízzel.
Az egyik hatékony módja is tekinthető, és burgonya leve. Friss gyökér dörzsölni a reszelő, nyomjon egy negyed csésze gyümölcslé és inni - fejfájás kell menni.
Nagyon jó, és abban is segít, borsmenta olaj, amely egy támadás során, hogy kenje a whisky.
És még egyszer, ha lehetősége van arra, hogy migrénes roham alatt, kívánatos zsalugáteres ablakok és megpróbálok aludni - csendben és félhomályban.