A szigorú diéta és az éhezés - "profik" és a "hátrányait".

Úgy döntött, hogy lefogy, gyakran folyamodik, hogy a legszélsőségesebb intézkedések: szigorú diéta, amely megszünteti a hatalmas összeg, beleértve hasznos a szervezet, vagy kapcsol éhen. Ez nem magyarázható semmilyen önostorozás, még a leginkább előre nem látható körülmények. És ha vonatkozó szigorú diéta adhat néhány ajánlást, hogy az emberek, akik úgy döntöttek éhen segítségre van szüksége a mentális egészségügyi szakemberek. Tudatos ember nem fosztja meg magát az élelmiszer, hiszen még a kis gyerekek tudják, hogy a test meghal étel nélkül.

A probléma a felesleges kilók érdekel a nők minden korosztály számára. De minden kezdődik a kamaszkorban, amikor az érzékek kihegyezett, és különösen említést arról a hiányosságokat a többiek hozhat a mély depresszió. Sokszor nem, ezek a lányok és nem vették igénybe a szélsőséges intézkedéseket - azok már nem létezik. A szülők állandóan dolgozik, és nem nyomon követni, hogy mit és hogyan a gyermek eszik. Kezdenek figyelni csak mikor kezd hasonlítani egy csontváz bőr, elájul, kezd viselkedni, nem megfelelő. Eleinte ez a feltétel társul, a kábítószer-fogyasztás. És már indul is a kínzás egy tinédzser. Majd a kórházban, intenzív, hosszú hónapok hasznosítás, elmegyógyintézet.

És a kilátásba helyezett vár mindenkit, aki szeretne gyorsan megszabadulni a felesleges súlyt, nem törődve azzal, hogy táplálkozás és megfosztva a szervezet az élelem. Kevésbé romboló, de nagyon veszélyes szigorú diéta. Hogy kizárja az étrend minden élelmiszer tartalmazó zsírok, fehérjék, szénhidrátok, glükóz és más szükséges megfelelő működéséhez a test anyag. Ennek előnye, hogy a hatás lép fel elég gyorsan, mert minden a termékek, amelyek felhalmozódnak, ki vannak zárva. Azonban minden szenved a szerkezeti elemek és elsősorban az agy. Nem kap áramot, akkor kezdődik lassabb érszűkítő hatású, elvékonyodnak, és törékennyé. Előfordulhat korai stroke.

Ha úgy döntött, hogy a szigorú diéta, nyissa meg a könyvtárat, és lássuk, mit tud helyettesíteni azokat az élelmiszereket, ahonnan visszautasítani. Például, állati zsírok, amely, sőt, a diéta a legjobb, hogy nem használja, lehet helyettesíteni növényi: napraforgó, kukorica, olíva, szójaolaj. Állati fehérjék, valamint növényi foglalt hüvelyesekben és egyes zöldségfélék. Glükóz tartalékok lehet pótolni a méz vagy aszalt gyümölcs (alma, körte, ananász, aszalt sárgabarack, aszalt szilva).
Szóval semmi komplikáció a szervezet saját lehet a cél elérése érdekében: lesz karcsú és szép.

Szerző:

Címkék: diéta, böjt