Először telepíteni ivóvíz rendszert. Drink legalább 1, 5-2 liter vizet naponta, a víz helyett tea, kávé, édes italok, és a hasonlók. Ügyeljen arra, hogy enni gyümölcsök, gyógynövények és egyéb ajándékokat a nyár, és megszünteti az étrendünkből a gyorséttermi, valamint egy edénybe, amelyben a húst együtt lisztet.
Készíts egy napi rituális arcmasszázs. Self-masszázs - ez könnyű. Alkalmazza a megtisztított bőrre egy kis kozmetikai olaj, majd finoman masszírozza a bőrt, ügyelve, hogy ne mozgassa az ujjait, és mozgó szigorúan masszázs vonalak. Célszerű, hogy nem ön-masszázs naponta szembesülnek eljárást.
Ha nincsenek a bőr leégése, használjon mosószert gyümölcssavak. Ideiglenesen Felejtsd el a durva bozót és használja 1 alkalommal hetente az azonos peeling gyümölcssavak. Hámozás után tegyen magának egy arcmasszázs.
Hetente többször kényezteti a bőrt hidratáló maszk. Használhatja a termékek kozmetikai cégek, és meg tudod csinálni egy ilyen maszk magukat természetes alapanyagokból. És persze, azt mutatja, a mindennapi használat során a nappali és éjszakai hidratáló. By the way, ne felejtsd el, hogy a szemhéj és az ajkak is szenvedett a ragyogó nyári nap és a szintén alaposan fel kell nedvesíteni segítségével speciális szerszámok.
Nagyon gyakran előfordul, hogy miután egy forró nyári bőr valahogy borított pattanások. A Ennek okai sokrétűek: a klímaváltozás, eltömődött pórusokat, faggyúmirigyek, túlzott napozás és így tovább. Hogyan kell kezelni?
Először is, ne légy ideges, hogy ne gyengítsék a stressz mentességet. Ha minden nagyon rossz, vagy annak gyanúja áll fenn semmilyen gombás fertőzés vagy allergiás reakció -, hogy menjen a bőrgyógyász. Ha comedokhoz és pattanások gennyes telepedett a vállára, és arca - a kozmetikus. A tisztításhoz. Sajnos, a pigment foltok is kell menni, hogy mégis. Foglalkozni velük saját valószínűtlen.
Ami a hazai eljárások mindent viszonylag könnyű. Kezdem érteni, hogy a hatalom. Ez azt jelenti, kevésbé zsíros, sült, fűszeres, finomított (beleértve a cukor), valamint a nyers gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek.
Tekintettel a kozmetikai eljárások minden egy kicsit bonyolultabb: napi takarítás, heti peeling gyümölcs savak, gőzfürdők gyógynövények használata a hidratáló. Ezek az intézkedések elősegítik, hogy normalizálja a faggyúmirigyek, ami azt jelenti, hogy minden nyáron bőrproblémák hamarosan eltűnik.